Загружаем профиль и связанные курсы…
Здоровье и спорт, Питание и нутрициология
Доступный и простой способ познакомиться с интуитивным питанием. Вы получаете мгновенный доступ к обучающему уроку, достаточному, чтобы начать делать все самостоятельно.
Здоровье и спорт, Питание и нутрициология
За месяц мы снизим количество срывов и перееданий, успокоим твою голову, или вернем деньги.
Образование и наука
Ешь больше, тренируйся комфортнее, уверенно смотри в зеркало. У нас есть печеньки!
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Бывало, что вы не знаете, почему вы делаете 10, а не 8 или 12 повторений в подходе?
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Готовые программы тренировок на каждую неделю. Нагрузки, от которых не хочется лечь и умереть. Средняя тренировка длится 40-45 минут. В группе нет бессмысленной нагрузки, от которой вы протянете ноги в направлении холодильника
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Этот вебинар построен на последних научных данных о мышечной гирпетрофии. Я использовал более 50 источников и покажу вам максимально широкую картину.
Образование и наука
1️⃣Тем, кто долго худел: вы станете выглядеть лучше. Завтра я опубликую кейс из группы с очень показательными фото. Меньше вес ≠ лучший вид. Рост ММ это исправит.⠀
Образование и наука
Кому надо похудеть к лету? Приходите на интенсив! Через 2 недели. Кодовое название “Худеем к лету”, потому что уже пора начать.⠀ ⠀
Образование и наука
Начиная с понедельника, 03 декабря, я буду выкладывать материалы по разгону в группе. Доступ к материалам имеют все участники группы.
Здоровье и спорт, Медицина
РПП — это расстройства пищевого поведения. На вебинаре мы обсудим, что это и как с ними работать. Внимание: вебинар не заменяет посещение врача, если вам это необходимо.
Здоровье и спорт, Образование и наука, Творчество и хобби, Кондитерское дело и выпечка, Питание и нутрициология
Кто хочет на вебинар по питанию? Через 2 недели. Две части: 25-26 августа в 10 утра по Москве. Успеете проснуться и позавтракать оладьями. Если оладьи для вас персона нон грата - точно приходите, уже пора.