Мария Елец

Мария Елец - клинический психолог, практикующий психолог-консультант (СПбГУ). Как научиться слышать и понимать себя. Вам подойдет этот курс, если вы: Переживаете по любому поводу и не знаете, как с этим справляться Хотите освоить работающие техники борьбы со стрессом Чувствуете неуверенность в себе Как курс изменит вашу жизнь: Научитесь работать со своими чувствами, а не подавлять их Поймете, откуда берутся скованность и зажатость и как от них избавляться Сможете использовать психологические техники борьбы со стрессом Станете выстраивать более доверительные отношения с окружающими Наладите контакт с собственным телом Научитесь открыто выражать свои чувства и получать удовольствие от жизни

​ Вам подойдет этот курс, если вы: Переживаете по любому поводу и не знаете, как с этим справляться Хотите освоить работающие техники борьбы со стрессом Чувствуете неуверенность в себе Как курс изменит вашу жизнь: Научитесь работать со своими чувствами, а не подавлять их Поймете, откуда берутся скованность и зажатость и как от них избавляться Сможете использовать психологические техники борьбы со стрессом Станете выстраивать более доверительные отношения с окружающими Наладите контакт с собственным телом Научитесь открыто выражать свои чувства и получать удовольствие от жизни

Телесно-ориентированная психология. Мария Елец - клинический психолог, практикующий психолог-консультант (СПбГУ). Как научиться слышать и понимать себя. Вам подойдет этот курс, если вы: Переживаете по любому поводу и не знаете, как с этим справляться Хотите освоить работающие техники борьбы со стрессом Чувствуете неуверенность в себе Как курс изменит вашу жизнь: Научитесь работать со своими чувствами, а не подавлять их Поймете, откуда берутся скованность и зажатость и как от них избавляться Сможете использовать психологические техники борьбы со стрессом Станете выстраивать более доверительные отношения с окружающими Наладите контакт с собственным телом Научитесь открыто выражать свои чувства и получать удовольствие от жизни

​ Изучим теорию и практику гештальт-психологии. Рассмотрим ее главные идеи и основных представителей, а также выясним, чем она отличается от гештальт-терапии. Научимся применять ее методы в повседневной жизни и в работе с клиентами. Кому подойдет этот курс? 1. Тем, кто хочет помогать себе Изучим особенности нашего восприятия. Узнаем, как различные механизмы психики влияют на нашу жизнь. 2. Практикующим и будущим психологам Систематизируем знания о гештальт-психологии. Покажем новые подходы, которые вы сможете использовать в работе. 3. Тем, кто интересуется психологией Узнаем, как развивалась гештальт-психология, в чем ее особенности и принципиальные отличия от гештальт-терапии. Чему Вы научитесь: 1. Разбираться в теории и практике гештальт-терапии; 2. Ориентироваться в основных терминах, концепциях и персоналиях; 3. Лучше понимать себя и близких; 4. Помогать себе и другим с помощью методов гештальт-психологии; 5. Видеть разницу между гештальт-психологией и гештальт-терапией. Знакомство с гештальт-психологией Самое важное о теории и практике гештальт-психологии Блок 1. История возникновения, ключевые концепции и персоналии Подробнее о блоке: Знакомство с гештальт-психологией (2 часа) 1 Как возникла гештальт-психология? 2 Основные представители и их вклад в направление; 3 Что такое фигура и фон в гештальте? Как эти понятия помогают лучше осознать действительность? 4 Особенности восприятия: почему наша психика стремится к целостности? Блок 2 Рассмотрим особенности применения гештальт-психологии в жизни и работе. Практическое применение гештальт-психологии Подробнее о блоке: Практическое применение гештальт-психологии (2 часа) 1 Теория поля Курта Левина. Как она объясняет особенности человеческого поведения? 2 Использование гештальт-психологии в повседневной жизни и профессиональной деятельности; 3 Отличие гештальт-психологии от гештальт-терапии; 4 Преимущества гештальт-психологии и ее сравнение с другими подходами: бихевиоризм, психоанализ, гуманистическая психология и др. Автор и ведущая: Мария Елец Вот уже 9 лет Мария помогает людям найти себя и свое предназначение. Пять из них она посвятила HR-сфере, еще 4 — персональным консультациям. Она создает тренинги и авторские программы по предотвращению выгорания, помощи молодым мамам, карьерному консультированию и саморегуляции. Мария состоит в ассоциации карьерных консультантов, а также более 3 лет ведет семинары, тренинги и лекции по психологии. За это время она провела более 150 мероприятий. Моя цель — сделать психологию доступной и понятной большинству людей, чтобы сделать гармоничной и наполненной жизнь каждого человека и общества в целом. Клинический психолог, практикующий психолог-консультант Санкт-Петербургский государственный университет

Материал будет выдан с видимыми и невывидимыми метками. Гештальт-психология в теории и на практике. Мария Елец Кому подойдет этот курс?​ Тем, кто хочет помогать себе Изучим особенности нашего восприятия. Узнаем, как различные механизмы психики влияют на нашу жизнь. Практикующим и будущим психологам Систематизируем знания о гештальт-психологии. Покажем новые подходы, которые вы сможете использовать в работе. Тем, кто интересуется психологией Узнаем, как развивалась гештальт-психология, в чем ее особенности и принципиальные отличия от гештальт-терапии. ​ Чему вы научитесь 1.Разбираться в теории и практике гештальт-терапии; 2.Ориентироваться в основных терминах, концепциях и персоналиях; 3.Лучше понимать себя и близких; 4.Помогать себе и другим с помощью методов гештальт-психологии; 5. Видеть разницу между гештальт-психологией и гештальт-терапией. Программа курса​ ​ Блок 1. Знакомство с гештальт-психологией (2 часа)​ 1.Как возникла гештальт-психология? 2.Основные представители и их вклад в направление; 3.Что такое фигура и фон в гештальте? Как эти понятия помогают лучше осознать действительность? 4.Особенности восприятия: почему наша психика стремится к целостности? Блок 2. Практическое применение гештальт-психологии (2 часа) ​ 1.Теория поля Курта Левина. Как она объясняет особенности человеческого поведения? 2.Использование гештальт-психологии в повседневной жизни и профессиональной деятельности; 3.Отличие гештальт-психологии от гештальт-терапии; 4.Преимущества гештальт-психологии и ее сравнение с другими подходами: бихевиоризм, психоанализ, гуманистическая психология и др. Кто ведёт курс? Мария Елец Клинический психолог, практикующий психолог-консультант Санкт-Петербургский государственный университет Вот уже 9 лет Мария помогает людям найти себя и свое предназначение. Пять из них она посвятила HR-сфере, еще 4 — персональным консультациям. Она создает тренинги и авторские программы по предотвращению выгорания, помощи молодым мамам, карьерному консультированию и саморегуляции. Мария состоит в ассоциации карьерных консультантов, а также более 3 лет ведет семинары, тренинги и лекции по психологии. За это время она провела более 150 мероприятий. Моя цель — сделать психологию доступной и понятной большинству людей, чтобы сделать гармоничной и наполненной жизнь каждого человека и общества в целом. Курс проходит 18 февраля - 3 марта Продажник[/HIDE]

​ Научный подход к личности и характеру Мы поговорим об особенностях разных типов характеров и психики с точки зрения науки. Узнаем, где пролегает граница между нормой и патологией, как формируются наши черты и привычки, с какими психологическими проблемами мы сталкиваемся и как их решать. Кому подойдет этот курс? Всем, кто изучает психологию Обсудим научные подходы к личности и характеру. Расскажем о современных подходах к коррекции патологических состояний и психологических проблем. Всем, кто интересуется саморазвитием Научим понимать себя, принимать свои особенности и использовать их потенциал. Покажем работающие техники самопомощи в трудных ситуациях. Всем, кто работает с людьми Объясним мотивацию людей с разными типами характеров. Выясним, как психологические проблемы и отклонения влияют на общение и что с этим делать. Чему вы научитесь 1. Разбираться в особенностях характеров, границах нормы и психологических проблемах; 2. Лучше понимать себя, окружающих и мотивы их поступков; 3. Выбирать оптимальные стратегии общения в работе и личной жизни; 4. Решать основные психологические проблемы с помощью техник самопомощи; Находить свои сильные и слабые стороны и грамотно использовать их в личных и рабочих отношениях. Программа курса Основы клинической психологииИзучим основы клинической психологии. Разберемся в понятиях «личность» и «характер».Блок 1Узнаем, как современная наука смотрит на понятия «личность» и «характер». Поговорим об основных расстройствах личности и психологических проблемах. Научимся жить в гармонии с самими собой и лучше понимать себя. Блок 1. Основы клинической психологии (12 часов) 1. Типы характеров (2 часа) 2. Патологические личности (2 часа) 3. Нарушения психической деятельности: депрессия, биполярное расстройство и др. (2 часа) 4. Расстройства настроения (2 часа) 5. Неврозы и неврозоподобные состояния (2 часа) 6. «Большие» заболевания: шизофрения и др. (2 часа) Обсудим, какие факторы влияют на формирование нашей личности и как работать над собой.Блок 2Психология личности Блок 2. Психология личности (12 часов) 1. Психология тела и телесности (2 часа) 2. Толкование сновидений (2 часа) 3. Психосоматика (2 часа) 4. Когнитивная психология (2 часа) 5. Психология питания (2 часа) 6. Психология личности (2 часа) Поговорим о причинах социофобии, депрессии, тревожности, зависимости и стресса. Научим техникам самопомощи для работы с ними.Блок 3Как решать психологические проблемы? Блок 3. Как решать психологические проблемы? (12 часов) 1. Тревожность (2 часа) 2. Зависимость (2 часа) 3. Социофобия (2 часа) 4. Депрессия (2 часа) 5. Психосоматика (2 часа) 6. Стресс (2 часа)

​ Научный подход к личности и характеру Мы поговорим об особенностях разных типов характеров и психики с точки зрения науки. Узнаем, где пролегает граница между нормой и патологией, как формируются наши черты и привычки, с какими психологическими проблемами мы сталкиваемся и как их решать. Кому подойдет этот курс? Всем, кто изучает психологию Обсудим научные подходы к личности и характеру. Расскажем о современных подходах к коррекции патологических состояний и психологических проблем. Всем, кто интересуется саморазвитием Научим понимать себя, принимать свои особенности и использовать их потенциал. Покажем работающие техники самопомощи в трудных ситуациях. Всем, кто работает с людьми Объясним мотивацию людей с разными типами характеров. Выясним, как психологические проблемы и отклонения влияют на общение и что с этим делать. Чему вы научитесь 1. Разбираться в особенностях характеров, границах нормы и психологических проблемах; 2. Лучше понимать себя, окружающих и мотивы их поступков; 3. Выбирать оптимальные стратегии общения в работе и личной жизни; 4. Решать основные психологические проблемы с помощью техник самопомощи; Находить свои сильные и слабые стороны и грамотно использовать их в личных и рабочих отношениях. Программа курса Основы клинической психологииИзучим основы клинической психологии. Разберемся в понятиях «личность» и «характер».Блок 1Узнаем, как современная наука смотрит на понятия «личность» и «характер». Поговорим об основных расстройствах личности и психологических проблемах. Научимся жить в гармонии с самими собой и лучше понимать себя. Блок 1. Основы клинической психологии (12 часов) 1. Типы характеров (2 часа) 2. Патологические личности (2 часа) 3. Нарушения психической деятельности: депрессия, биполярное расстройство и др. (2 часа) 4. Расстройства настроения (2 часа) 5. Неврозы и неврозоподобные состояния (2 часа) 6. «Большие» заболевания: шизофрения и др. (2 часа) Обсудим, какие факторы влияют на формирование нашей личности и как работать над собой.Блок 2Психология личности Блок 2. Психология личности (12 часов) 1. Психология тела и телесности (2 часа) 2. Толкование сновидений (2 часа) 3. Психосоматика (2 часа) 4. Когнитивная психология (2 часа) 5. Психология питания (2 часа) 6. Психология личности (2 часа) Поговорим о причинах социофобии, депрессии, тревожности, зависимости и стресса. Научим техникам самопомощи для работы с ними.Блок 3Как решать психологические проблемы? Блок 3. Как решать психологические проблемы? (12 часов) 1. Тревожность (2 часа) 2. Зависимость (2 часа) 3. Социофобия (2 часа) 4. Депрессия (2 часа) 5. Психосоматика (2 часа) 6. Стресс (2 часа)

Как понять себя и других? Екатерина Оксанен, Мария Елец.​ Научный подход к личности и характеру Мы поговорим об особенностях разных типов характеров и психики с точки зрения науки. Узнаем, где пролегает граница между нормой и патологией, как формируются наши черты и привычки, с какими психологическими проблемами мы сталкиваемся и как их решать. Кому подойдет этот курс? Всем, кто изучает психологию Обсудим научные подходы к личности и характеру. Расскажем о современных подходах к коррекции патологических состояний и психологических проблем. Всем, кто интересуется саморазвитием Научим понимать себя, принимать свои особенности и использовать их потенциал. Покажем работающие техники самопомощи в трудных ситуациях. Всем, кто работает с людьми Объясним мотивацию людей с разными типами характеров. Выясним, как психологические проблемы и отклонения влияют на общение и что с этим делать. Чему вы научитесь 1.Разбираться в особенностях характеров, границах нормы и психологических проблемах; 2.Лучше понимать себя, окружающих и мотивы их поступков; 3.Выбирать оптимальные стратегии общения в работе и личной жизни; 4.Решать основные психологические проблемы с помощью техник самопомощи; Находить свои сильные и слабые стороны и грамотно использовать их в личных и рабочих отношениях. Программа курса​ Узнаем, как современная наука смотрит на понятия «личность» и «характер». Поговорим об основных расстройствах личности и психологических проблемах. Научимся жить в гармонии с самими собой и лучше понимать себя. Блок 1.Основы клинической психологии (12 часов) Основы клинической психологии Изучим основы клинической психологии. Разберемся в понятиях «личность» и «характер». 1.Типы характеров (2 часа) 2.Патологические личности (2 часа) 3.Нарушения психической деятельности: депрессия, биполярное расстройство и др. (2 часа) 4.Расстройства настроения (2 часа) 5.Неврозы и неврозоподобные состояния (2 часа) 6.«Большие» заболевания: шизофрения и др. (2 часа) Блок 2. Психология личности.(12 часов) Обсудим, какие факторы влияют на формирование нашей личности и как работать над собой. 1.Психология тела и телесности (2 часа) 2.Толкование сновидений (2 часа) 3.Психосоматика (2 часа) 4.Когнитивная психология (2 часа) 5.Психология питания (2 часа) 6.Психология личности (2 часа) Блок 3. Как решать психологические проблемы? (12 часов) Поговорим о причинах социофобии, депрессии, тревожности, зависимости и стресса. Научим техникам самопомощи для работы с ними. 1.Тревожность (2 часа) 2.Зависимость (2 часа) 3.Социофобия (2 часа) 4.Депрессия (2 часа) 5.Психосоматика (2 часа) 6.Стресс (2 часа) ​

Как решать психологические проблемы. Мария Елец. ​ Как решать психологические проблемы? Покажем, как и почему формируются эти состояния, и научим техникам работы с ними. Тревожность, социофобия, зависимость, депрессия и стресс О чем этот курс? Даже если вы никогда не интересовались психологией, в повседневной жизни вы так или иначе сталкивались с...

​ О чем этот курс? Даже если вы никогда не интересовались психологией, в повседневной жизни вы так или иначе сталкивались с психологическими проблемами. Например, со стрессом и тревожностью. А чтобы с ними справляться, необходимо понимать их природу и знать техники работы с ними. На нашем курсе мы разберем теоретические основы формирования тревожности, стресса, депрессии, зависимостей, психосоматики и социофобии. А также разберем практические методы коррекции этих состояний. Кому подойдет этот курс? Всем, кто заботится о себе Расскажем, как развиваются основные психологические проблемы. Научим помогать себе в сложных ситуациях. Психологам, настоящим и будущим Систематизируем знания по общей психологии. Покажем практические приемы, которые вы сможете использовать в работе. Родителям и педагогам Объясним, на какие особенности в поведении стоит обратить внимание и как помочь в сложных ситуациях. Чему вы научитесь Лучше понимать себя и свои состояния; Разбираться в основных психологических проблемах; Корректировать свои состояния без посторонней помощи; Находить связи между психологическим и физическим состоянием; Помогать близким прорабатывать психологические проблемы.

О материале: Гештальт-терапия. Эффективные методы работы над собой. Ведущая - Мария Елец (Клинический психолог, практикующий психолог-консультант Санкт-Петербургский государственный университет). О чем этот курс? На курсе мы познакомимся с тем, как справляемся с привычными нам ситуациями и увидим, как это можно изменить. Мы разовьем нашу осознанность и поработаем над тем, как устанавливать эффективные отношения с другими людьми....

Гештальт-терапия. Эффективные методы работы над собой. Ведущая - Мария Елец (Клинический психолог, практикующий психолог-консультант Санкт-Петербургский государственный университет). О чем этот курс? На курсе мы познакомимся с тем, как справляемся с привычными нам ситуациями и увидим, как это можно изменить. Мы разовьем нашу осознанность и поработаем над тем, как устанавливать эффективные отношения с другими людьми. Чему вы научитесь? 1. Понимать, как формируются наши представления о себе и мире; 2. Применять методы гештальт-терапии в коррекции тревоги, страхов и негативных установок; 3. Выстраивать гармоничные отношения с собой и близкими; 4. Безболезненно разрешать конфликтные ситуации; 5. Развивать собственную осознанность – в том числе через анализ сновидений.

Психология формирования личности. Как понять себя?​ На нашем курсе мы научимся лучше разбираться в себе; поймем, откуда в нас взялись те или иные особенности рассмотрим их подробнее. Также мы научимся отличать то, что можно в себе изменить, от того, что нельзя, и встанем на путь полного принятия себя. Программа видеокурса 12 часов 6 блоков Лекция 1. Психология тела и телесности Поговорим о развитии психологического понимания взаимоотношений психики и телесности; Рассмотрим разные теории и методы изменения внутреннего содержания через тело и наоборот. Лекция 2. Толкование сновидений: как подсознание общается с нами Изучим роль, которую играли сны в истории человечества и как оно пыталось их толковать; Разберемся в том, что наши сны говорят о нашем внутреннем состоянии и какую практическую пользу для жизни можно из этого вынести. Лекция 3. Психосоматика Углубимся в изучение взаимосвязи болезней тела и процессов в психике; Выясним, почему работают универсальные принципы и как использовать их «во благо». Лекция 4. Когнитивная психология Узнаем, что это вообще такое и что ученые знают о том, как функционирует наш мозг; Разберемся в том, как через изменение наших мыслей и убеждений мы можем изменить собственную жизнь в нужную нам сторону. Лекция 5. Психология питания Разберемся, как наша психика влияет на наш тип пищевого поведения и почему мы выбираем определенную еду; Узнаем, почему диеты не работают; что и как нужно есть, чтобы наладить контакт со своим телом и обрести внутреннюю гармонию. Лекция 6. Психология личности Взглянем на то, какой путь прошла психологическая наука в изучении личности человека и рассмотрим типы, на которые психологи делят людей; Обратим накопленное веками знание себе на пользу и разберемся в том, какие мы и как это принять. Кто ведет Мария Елец Клинический психолог, практикующий психолог-консультант Санкт-Петербургский государственный университет Вот уже 9 лет Мария помогает людям найти себя и свое предназначение. Пять из них она посвятила HR-сфере, еще 4 — персональным консультациям. Она создает тренинги и авторские программы по предотвращению выгорания, помощи молодым мамам, карьерному консультированию и саморегуляции. Мария состоит в ассоциации карьерных консультантов, а также более 3 лет ведет семинары, тренинги и лекции по психологии. За это время она провела более 150 мероприятий. Повтор: