10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя (Юрий Сенчуков)

​ Практика 10000 ударов предназначена для инсталляции в подсознание построена на постепенном выведении техники на максимальную силу и скорость исполнения. При этом в максимально сжатой форме дано все: и защиты, и перемещения и тактические схемы. Изначально заложены многие моменты, которые повышают защищенность бойца во время исполнения ударов, убирают многие вредные привычки, оставшиеся от начальных этапов обучения. Этот метод наработки прост, понятен, надежен - и подходит для любой системы. Более того такая наработка подходит даже для борцов, - если выполнять броски не полностью, а только подходы к ним. Метод 10 000 ударов - надежный и простой способ в кратчайшие сроки усвоить технику ударов и защит традиционных стилей. Это будет неожиданностью для ваших противников.