20 вдохновляющих мест России и мира для лесной терапии + 5 релакс-практик для любого природного пространства [Нина Смирнова]

Представьте себе: мягкий шепот леса, прохладный воздух, солнечные лучи, пробивающиеся сквозь кроны деревьев… Это не просто прогулка, это лесная терапия — путешествие к себе и к гармонии с природой. Это — лесная терапия. Лесная терапия это не только про лес: луга, море, пустыни, горы, реки, озера, степи и даже болота — всё многообразие природных пространств — это всё эко-терапия. На вебинаре вы откроете для себя: 20 удивительных мест России и мира, где можно погрузиться в мир лесной терапии. От древних лесов Камчатки до бескрайних степей Монголии, от шумных водопадов Исландии до заснеженных вершин Гималаев. 3 круга природы: от местности неподалеку до самых известных лесов мира. 5 релакс-практик лесной терапии, которые вы сможете применять уже сегодня. От простых дыхательных упражнений до медитативных прогулок. Каждому месту - своя практика. Но есть и универсальные релакс-практики, которые можно выполнять в любом природном пространстве. Вебинар для вас, если вы: Хотите узнать больше о лесной терапии и синрин-йоку. Любите природу и хотите найти новые способы расслабиться и снять стресс. Помогающие практики, ищете новые инструменты для работы с клиентами. Просто хотите открыть для себя новые места и вдохновиться красотой мира. На вебинаре вы узнаете: Что такое лесные купания синрин-йоку и чем они отличаются от лесной терапии? Почему важно исследовать все 3 круга природы, а не только самые известные места? Какая релакс-практика подходит именно вам? И многое другое! Природные пространства отчасти схожи с музеями, бывают школьные неподалёку, которые собрали дети и учителя из того, что попало в их круг внимания. Бывают окружные краеведческие, городские, а бывают именитые, известные на весь мир. В ваших руках путеводитель по лучшим «лесным музеям мира» - осталось лишь открыть его и нанести точки с маршрутом на карту. Не упустите возможность: Познакомиться с уникальными местами России и мира. Узнать секреты лесной терапии и синрин-йоку. Научиться использовать природные пространства для своего здоровья и благополучия. И получить: Знания и вдохновение для превращения простых прогулок в лесные купания. Практические инструменты для работы с собой и своими клиентами. Новые идеи для путешествий и отдыха. Вебинар проводит: Нина Смирнова Профессиональный психолог и эко-арт-терапевт Создательница Школы лесной терапии