[22х22] Рекомпозиция (Мария Легенькая)

​ Что такое рекомпозиция? Рекомпозиция тела — это твоя полная перезагрузка, когда ты теряешь жир и одновременно набираешь мышцы. Не превращаясь в «качка» и не сидя на изнуряющих диетах. Вместо бесконечной «сушки» и «набора массы» — ты сразу построишь тело мечты: подтянутое, рельефное, женственное и сильное. Рекомпозиция – это новый уровень работы над собой! Больше не нужно: – Изматывать себя кардио до потери пульса – Голодать или урезать калории до минимума, теряя всю энергию. – Превращать тренировки в наказание. — Сидеть на фазах набора массы, когда тело выглядит “раздутым”. Ты получаешь: – Видимый результат уже через 2–4 недели. – Гибкий подход: тренировки дома или в зале. – Энергию, уверенность и форму, в которую ты влюбляешься. – Умный жиросжигательный процесс, где мышцы сохраняются, а лишнее уходит. Курс подойдёт тебе, если ты хочешь: – Получить базу знаний и понять, что ты делаешь и зачем. – Улучшить свою фигуру и получить четкий план действий. – Подтянуть тело без стресса для организма. – Создать идеальные женственные формы – без перегрузки мышц. – Убрать жир и укрепить мышцы одновременно. Что внутри курса? Рекомпозиция состоит из 12 циклов: – Каждый тренировочный цикл длится – 5 недель. – Обновляются тренировки – ты не застрянешь на одном уровне! – Появляются новые участницы – ты не одна в этом пути. – Ты переходишь на новый уровень нагрузки и становишься еще лучше! Каждые 5 недель – новый набор – Новички всегда начинают с первого цикла, чтобы спокойно войти в процесс. – Доступ к одному циклу на 8 недель от момента покупки. Материалы курса: – Адаптивный выбор прохождения курса ДЛЯ ЗАЛА и ДЛЯ ДОМА – План тренировок – каждое упражнение с объяснением техники выполнения. – Поддержка – общий чат участниц и прямые эфиры со мной. – База знаний – 10 гайдов по БАДам, витаминам и минералам – Сборник всех рецептов и полное руководство по питанию. – Личный кабинет – все материалы всегда под рукой. – Все видео выгружены на нашем сайте в удобном плеере без реклам.