50 шагов к идеальному телу

[Повтор] 50 шагов к идеальному телу Катя Кукурузкина Вы давно и тщетно пытаетесь похудеть? Вами перепробованы все возможные диеты, но постоянные срывы лишь подломили веру в себя? Вас мучают лишние килограммы, но вы кормите младенца грудью и переживаете за его здоровье? Или, может быть, Вы просто хотите иметь стройную фигуру, не отрываясь от обычной жизни (ужиная с семьей, проводя время в ресторанах и на пикниках, угощая гостей, обедая на работе)? Если Вы узнали себя, тогда обновленная книга-курс «50 ШАГОВ к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки», была написана именно для Вас! ПЕРВАЯ. Только благодаря этой системе, вы научитесь худеть играючи. Вам принесет удовольствие не только результат, но и сам процесс, ведь ни голода, ни каких-либо ограничений Вы здесь не увидите. Тем не менее, в месяц будет уходить 3-7 кг ЧИСТОГО ЖИРА! ВТОРАЯ. Вы наконец-то сможете похудеть после родов или в период кормления без вреда для себя и ребенка. Это действительно возможно, и я научу Вас как это сделать (подтверждено собственным опытом). Кстати, все намного проще, чем Вы думаете! ТРЕТЬЯ. Система научит, как худеть в гостях, на работе, за семейным столом, на пикниках и т.д. Поэтому вы будете жить полноценной жизнью, и каждый день видеть отвесы. Гарантирую, Вы полюбите весы! ЧЕТВЕРТАЯ.Уже с первого шага, Вы сможете наладить отношения с родственниками и коллегами, стать мягче и женственнее, избавиться от скрытых и явных комплексов. Курс «50 ШАГОВ к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки…» это не только книга о похудении, это пособие, как достичь женского счастья. Ну, а фигурка достанется вам как бонус. Солидный бонус… ПЯТАЯ. Вы, наконец-то, найдете сильную мотивацию и сможете получить поддержку семьи. Это один из важных пунктов, без которых еще никому не удавалось похудеть, ведь если Ваши самые близкие люди «против» – они сделают многое (пусть и не на прямую), чтобы Вы не дошли до цели. ШЕСТАЯ. Сможете понять, почему диеты действительно не работают, а обещания себе – любимой из серии: «Все, не ем после 18!», «Отказываюсь от сладкого навсегда!» и «Питаюсь по часам!» быстренько забываются. СЕДЬМАЯ. Благодаря этой простой книжонке Вы сумеете победить страх перед похудением и все-таки начать процесс (абсолютно незаметно для себя). ВОСЬМАЯ. Вы сможете похудеть на 4-5 кг уже к концу книги! А сколько можно будет сбросить еще и потом? ДЕВЯТАЯ. Узнаете секрет, как я сбросила 40 кг (со 112 до 72) и продолжаю сбрасывать (все-таки решила избавиться еще от 10 кг!) при 178 см роста за 8 месяцев! При этом, практически не ограничивала себя (ела и пирожки, и конфеты, и сахар, и соль – можете спросить у продавщицы из соседнего кафе ). Это первая система от женщины для женщин. Я не медик, поэтому даже не старалась впихнуть множество умных слов в книгу (хоть и аргументировала многое с медицинской точки зрения). Зато дала Вам четкие и проверенные способы и приемы. ДЕСЯТАЯ. У Вас на руках будет пошаговая инструкция, которая приведет к желаемому весу. Все, что вам останется – просто соблюдать ее, шаг за шагом. Нет, Вы не получите стандартный список продуктов (многие из которых, скорее всего, будут вам не по вкусу), зато – Вам откроется сотня секретов, которые помогут вам есть ТОЛЬКО ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА и при этом ХУДЕТЬ!

(ПОВТОР) 50 шагов к идеальному телу Катя Кукурузкина Вы давно и тщетно пытаетесь похудеть? Вами перепробованы все возможные диеты, но постоянные срывы лишь подломили веру в себя? Вас мучают лишние килограммы, но вы кормите младенца грудью и переживаете за его здоровье? Или, может быть, Вы просто хотите иметь стройную фигуру, не отрываясь от обычной жизни (ужиная с семьей, проводя время в ресторанах и на пикниках, угощая гостей, обедая на работе)? Если Вы узнали себя, тогда обновленная книга-курс «50 ШАГОВ к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки», была написана именно для Вас! ПЕРВАЯ. Только благодаря этой системе, вы научитесь худеть играючи. Вам принесет удовольствие не только результат, но и сам процесс, ведь ни голода, ни каких-либо ограничений Вы здесь не увидите. Тем не менее, в месяц будет уходить 3-7 кг ЧИСТОГО ЖИРА! ВТОРАЯ. Вы наконец-то сможете похудеть после родов или в период кормления без вреда для себя и ребенка. Это действительно возможно, и я научу Вас как это сделать (подтверждено собственным опытом). Кстати, все намного проще, чем Вы думаете! ТРЕТЬЯ. Система научит, как худеть в гостях, на работе, за семейным столом, на пикниках и т.д. Поэтому вы будете жить полноценной жизнью, и каждый день видеть отвесы. Гарантирую, Вы полюбите весы! ЧЕТВЕРТАЯ. Уже с первого шага, Вы сможете наладить отношения с родственниками и коллегами, стать мягче и женственнее, избавиться от скрытых и явных комплексов. Курс «50 ШАГОВ к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки…» это не только книга о похудении, это пособие, как достичь женского счастья. Ну, а фигурка достанется вам как бонус. Солидный бонус… ПЯТАЯ. Вы, наконец-то, найдете сильную мотивацию и сможете получить поддержку семьи. Это один из важных пунктов, без которых еще никому не удавалось похудеть, ведь если Ваши самые близкие люди «против» – они сделают многое (пусть и не на прямую), чтобы Вы не дошли до цели. ШЕСТАЯ. Сможете понять, почему диеты действительно не работают, а обещания себе – любимой из серии: «Все, не ем после 18!», «Отказываюсь от сладкого навсегда!» и «Питаюсь по часам!» быстренько забываются. СЕДЬМАЯ. Благодаря этой простой книжонке Вы сумеете победить страх перед похудением и все-таки начать процесс (абсолютно незаметно для себя). ВОСЬМАЯ. Вы сможете похудеть на 4-5 кг уже к концу книги! А сколько можно будет сбросить еще и потом? ДЕВЯТАЯ. Узнаете секрет, как я сбросила 40 кг (со 112 до 72) и продолжаю сбрасывать (все-таки решила избавиться еще от 10 кг!) при 178 см роста за 8 месяцев! При этом, практически не ограничивала себя (ела и пирожки, и конфеты, и сахар, и соль – можете спросить у продавщицы из соседнего кафе ). Это первая система от женщины для женщин. Я не медик, поэтому даже не старалась впихнуть множество умных слов в книгу (хоть и аргументировала многое с медицинской точки зрения). Зато дала Вам четкие и проверенные способы и приемы. ДЕСЯТАЯ. У Вас на руках будет пошаговая инструкция, которая приведет к желаемому весу. Все, что вам останется – просто соблюдать ее, шаг за шагом. Нет, Вы не получите стандартный список продуктов (многие из которых, скорее всего, будут вам не по вкусу), зато – Вам откроется сотня секретов, которые помогут вам есть ТОЛЬКО ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА и при этом ХУДЕТЬ!

50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки Автор Катя Кукурузкина СИСТЕМА “50 ШАГОВ” – ЧТО ЭТО? Книга – курс «50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играю девочки» - это: 50 развернутых ответов на вопросы, которые возникают в процессе похудения; 28 интересных заданий, которые помогут как настроиться на похудение, так и спасут в тяжелые времена; тонкий психологический механизм, который подведет Вас к нужному результату; простая, но очень эффективная система питания, которая подходит абсолютно всем (не затратная, можно использовать при грудном вскармливании, не давит на психику); сотни проверенных советов, которые опробованы в реальной жизни; понятный каждому стиль изложения, реальные бытовые ситуации (и способы их решения), которые не дают похудеть; скрытые женские практики, которые помогут нам разбить Ваши скрытые и явные комплексы, и залечить раны прошлых неудач. Принцип замены, модель цветной тарелки, принцип забывания – это (и не только!) база нашей Игры, которая поможет похудеть с улыбкой (и, даже скучать по этим временам потом). Точнее, оговорюсь, худеть мы не собираемся (из книги можно понять почему), мы просто поиграем (как когда-то в детстве), а в итоге получим ОГРОМНЫЙ БОНУС - шикарную фигуру! Читая эту книгу, вы (причем незаметно для себя): Разберетесь с внутренним настроением «ПРОТИВ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ». Сформируете новое мироощущение на данную тему, которое поможет Вам без проблем настроиться на похудение и дойти до конца, даже если никогда не получалось. После этого, разберетесь с питанием (по правилам Игры). Каждый продукт будет содержать в себе целое (округленное) количество баллов, которое легко запомнить и использовать. Вы же определите, сколько баллов - Вам нужно до «сохранения» и как их набрать, чтобы не остаться голодной и не ущемить себя в чем-то вкусненьком. Научитесь соблюдать систему в любых жизненных ситуациях: на работе, в ресторане, декрете, за семейным столом. Убьете всех тараканов, которые могут вылезти на нашем пути. А их будет не мало, но в этом то и сущность Игры! Что может остановить процесс? Почему мне хочется все бросить? Как поступить, если вес не двигается? И множество других мешающих нам мыслей. Научитесь правильно заниматься «спортом», делать «разгрузки», а так же найдете поддержку близких. Хотите или нет, но я вас дотащу до финишной прямой. Поэтому, если не желаете быть стройной – лучше даже не открывать эту книгу! любит вкусно поесть, но и от стройной фигуры не отказался бы; не может соблюдать диеты со стандартным набором продуктов; не желает отказываться от приготовления любимых блюд; не умеет «не есть после шести»; постоянно находится на работе, в дороге или сидит с малышом; когда-либо обжигался на диетах, и просто хочет раз и навсегда похудеть. А, также тем, кто чувствует внутри себя страх перед переменами и хочет изменить свою жизнь к лучшему, но не знает с чего начать! Именно в этой книге вы увидите себя и найдете ответы на все свои вопросы.