Агрессия: инструкция по применению [Юлия Пирумова]

Как злиться так, чтобы менять реальность, а не бесконечно нападать на себя Злость — это энергия жизни, прирождённый инструмент защиты, действия, изменения реальности. Вы получите на курсе: Чёткое понимание зачем нужна злость в здоровом варианте Знание 7 психических оснований злости — от банальной фрустрации до глубинных угроз Я. Анализ психологических оснований запрета на злость — почему вы можете её останавливать. Разбор, чем адекватная агрессия отличается от аффекта. Практики для тренировки безопасной и осознанной злости. Об авторе Юлия Пирумова Практикующий психолог, гештальт-терапевт, psy-блоггер и автор книг «Хрупкие люди», «Все дороги ведут к себе», Психолог по переписке» и «Уйти, чтобы вырасти», а также статей в сборниках лучших российских психологов.