Алхимия Дыхания [Натали Леру]

Алхимия Дыхания [Натали Леру]​ ​ Что такое Алхимия Дыхания? Алхимия Дыхания – это практика осознанного, непрерывного, соединённого дыхания, когда открываешь рот немного больше обычного и дышишь глубоко, без пауз между вдохом и выдохом, на протяжении часа. "Но ведь дышать целый час - это очень много!" — обычно первое, что говорит мозг. Однако через 15 минут такого дыхания ты попадаешь в совершенно иную реальность, поэтому час пролетает неожиданно быстро. Дыхательная практика позволяет отыскать давно позабытые психологические травмы, которые зарыты глубоко в бессознательном, но которые до сих пор влияют на жизнь, сильно ограничивая ее Самый важный эффект от практики: это колоссальное освобождение сознания от внутренних зажимов, блоков, неосознаваемых страхов, различных психических напряжений. Вы получаете у своего бессознательного разрешение для самых смелых шагов в самореализации и творческом самовыражении. Алхимия дыхания помогает Решить проблему и найти выход из казалось бы тупиковой ситуаций Развить творческие и лидерские способности Снять тревожные состояния, избавится от страхов, бессонницы, психосоматических болезней Вернуть вкус к жизни Исцелить травмы от негативного опыта: развод, авария, болезнь, наркомания, алкоголизм Исцелить травмы, полученные при рождении Как это работает? Взрослым людям свойственно вытеснять из своего сознания, сдерживать себя, очень много терпеть. Мамы часто подавляют свои потребности, выполняя желания своих детей. Предприниматели вынуждены подстраиваться под потребности клиентов, партнёров, начальников. Любое подавление себя лишает энергии. Вытеснение отражается в теле зажимом и болью. В таком состоянии сложно реализовать свой потенциал, а следовательно, чувствовать радость и удовлетворение от жизни. Практика позволяет попасть в поток креативного чистого сознания Всего за час появляется возможность трансформировать стресс и напряжение в новые идеи, инсайты, открытия. Получить качественную перезагрузку нервной системы. Каждый получает свой, уникальный результат. Собственники бизнеса уходят со словами: "Всё, головняка, как не бывало...". Участники практики вдохновляются, наполняются энергией и получают ответы на свои вопросы. Здоровье: дыхание – способ самооздоровления, профилактика рака и других заболеваний. Эмоции: избавление от стрессов, эмоциональная гармонизация. Внутренняя гармония: контакт с собой, лучшее понимание себя, принятие себя, любовь к себе. Взаимоотношения: взаимодействие с другими людьми и внешним миром, принятие себя и других, понимание потребностей, понимание ограничений, сострадание, отдавание от переполнения. Творчество: частые результаты практики – творческие озарения, новые идеи, вдохновение и силы, чтобы воплотить эти новые замыслы. Успешность: осознавание своей ценности и уникальности, избавление от ограничивающих мыслей, способность видеть существующие возможности и их использовать в гармонии между своими потребностями и интересами других людей. Духовность: развитие и углубление духовного начала, которое распространяется на всю вашу жизнь. Благодаря практике вы выходите на новый уровень своего сознания, мышления, а значит все сферы вашей жизни также улучшаются. Об авторе Меня зовут Натали Леру и я приглашаю вас на дыхательную медитацию "Алхимия Дыхания". Я профессиональный коуч (PCC, ICF), применяющий гештальт подход, сертифицированный тренер Алхимии Дыхания. Автор и ведущая трансформационных курсов и ретритов на Бали. Более 800 часов практики и тысячи клиентов по всему миру Мама двоих, жена и смелый экспериментатор с собственной жизнью. Бывшая спортсменка, поборовшая зависимость. Оставила успешную карьеру в Москве, продала всё имущество и уехала путешествовать с рюкзаком одна, на год. После этого путешествия получила международное образование коуча в Сингапуре и начала помогать другим. Жила в Южной Африке, Калифорнии, Сингапуре и теперь на Бали.