«Антипузо 3.0» [Leo K. Move]

Разберём, почему живот может выпирать даже при нормальном весе и почему внешне похожая проблема у разных людей может иметь совершенно разные механизмы Разберём разные варианты осанки при гиперлордозе и почему одного решения для всех не существует Посмотрим, как положение стоп и ротации в тазобедренных суставах влияют на таз и позвоночник Поймём, почему гиперлордоз нельзя оценивать только в профиль и как таз может менять положение сразу в нескольких плоскостях Разберём связь грудной клетки, рёбер, диафрагмы и таза и роль дыхания в механике корпуса Проведём двигательные тесты Разберём, почему при одинаково выпирающем животе двум людям может требоваться совершенно разная работа Научимся через упражнения создавать новые двигательные стратегии и переносить их в реальные движения Старт 22 ноября 2026