Антистресс [nutriciolog_zhukova] [Валентина Жукова]

Антистресс. Будут разобраны пошаговые инструкции для работы со стрессом, как раз актуально в наше время. ⠀ 3-4 раза в неделю будут выходить посты о стрессе и работе со стрессом, что будем разбирать конкретно: ⠀ дисфункция надпочечников метилирование какие показатели в анализах контролировать при стрессе немедикаментозная коррекция стресса все про сон ночные пробуждения питание при дисфункции надпочечников панические атаки снижение/набор веса на фоне хронического стресса нутрицевтическая коррекция дисфункции надпочечников по стадиям физическая нагрузка при дисфункции надпочечников ⠀ И много других тем, которые связаны со стрессом и гормонами стресса. Раз в неделю по воскресеньям будет эфир «вопрос-ответ», всего 3 эфира.