[Ароматерапия] Женский практикум [Галина Колосова]

Женский практикум с Галиной Колосовой Урок 1. Энергия эфирных масел. Что делать, если вы быстро устаете; Если у вас много проектов и идей, но на реализацию нет сил; Какие эфирные масла и композиции помогут блокировать отток энергии, а какие быстро зарядиться и наполниться силой; Как прожить день активной и на позитиве; Секретная техника, которая поможет «закрыть» прошлые обиды; В результате этого урока вы получите выполнения упражнений вы получите прилив сил и энергии, будете знать как помочь себе при усталости и больше успевать. Урок 2. День удовольствия и релакса для себя не выходя из дома. Как организовать спа-процедуры в собственной ванной; Как делать арома-скрабы, маски и обертывания даже с небольшим количеством эфирных масел; Ваш индивидуальный рецепт ароматической ванны; Расслабляющий самомассаж, который можно делать самостоятельно; Применив рецепты из этого урока, вы составите средства для ухода за телом и почувствуете себя расслабленной и отдохнувшей. Урок 3. Составляем индивидуальные ароматы и отдыхаем. Вы создадите ароматы, которые будут только у вас, для настроя, который вам нужен; Индивидуальный аромат позволит быстро решать поставленные цели; Рецепты дневных духов для концентрации внимания и более эффективной работы и увеличения уровня энергии, рецепты денежных ароматов; Ароматы для коррекции негативных эмоций, вечерние ароматы и ароматы женственности; В результате этого урока вы научитесь составлять натуральные духи из эфирных масел легко, на все случаи жизни. Урок 4. Эффективное использование эфирных масел каждый день. Как с большей пользой использовать эфирные масла в зависимости от лунного цикла и жизненных циклов; Как ускорить с эфирными маслами исполнение желаний; Лунный календарь: какие практики и эфирные масла в какой день лучше использовать; Как сделать каждый день недели плодотворным с помощью ароматов и влияния планет; Применив рецепты из этого урока, вы будете каждый свой день проживать с наибольшей пользой и удовольствием. VIP блок. Как с помощью ароматов улучшить отношения со второй половиной и вернуть медовый месяц. Что делать, если... Уже нет прежних чувств, а хочется романтики; Вы потеряли интерес друг к другу; Мужчина ленив и неактивен, не хочет ничего менять в своей жизни; Мужчина вспыльчив и часто в плохом настроении; Мужчина устает на работе и на семью уже нет времени и сил. Эффективно расслабляться и сбрасывать напряжение необходимо хотя бы один раз в неделю. Мой расслабляющий комплекс состоит из нескольких элементов и занимает примерно 3 - 3,5 часа. Первое что нужно сделать, это разогреть своё тело – быстрой ходьбой, спортом (так лучше подействуют арома-процедуры). Второй этап - принять ванну с эфирными маслами. Также ванна может быть без масел (можно сделать солевую или содовую ванну для эффекта похудения). Третий этап это скрабирование. Мне очень нравятся скрабы с кофе (если будете делать скраб с кофе, то не делайте это вечером (потом не уснете). Возьмите полстакана сливок (лучше 33%), плюс молотый кофе крупного помола 2 столовые ложки, и 3-4 капли цитрусовых масел. Четвертый этап - это обертывание. Можно сделать с готовой смесью Slim&Sassy на базе. 10 капель эфирных масел (можно взять готовую смесь Слим Сасси) разводим в 20 мл. базового масла. Наносим и втираем в проблемные области под бинт, а потом под пищевую плёнку, минимум на полчаса, а лучше на час. Пятый этап – самомассаж с маслами. 5 капель эфирного масла (или смеси) в 30 мл жирного масла (или смеси), разотрите между ладоней и втирайте в кожу массажными движениями. Шестой этап - не забудьте полчаса отдохнуть, послушать приятную музыку и подумать о чем-то приятном. После такого комплекса процедур у вас подтянется кожа. Возможно, у кого-то уйдут лишние объемы с талии и вы эффективно расслабитесь, отдохнете, отключите голову и сбросите накопившееся напряжение.