Аюрведическая психология (IV ступень курса «Специалист») [Борис Рагозин]

Аюрведическая психология (IV ступень курса «Специалист») [Борис Рагозин] Почему выбирают аюрведическую психологию: Методы аюрведической психотерапии описаны в древних трактатах, как составная часть лечения болезней, возникших в результате прошедших действий и переживаний. Мы испытываем стресс, это проявляется в теле. Мы лечим тело, но это не помогает - потому что причина другая. Понять и устранить причину помогает аюрведическая психология. Она дает возможность самостоятельно разбираться со своими проблемами - ведь часто помощь других специалистов недоступна или неэффективна. 5 составляющих аюрведической психологии Питание Еда – та часть, которая приводит к интоксикациям ум и тело. А значит, изменив питание или применяя чистки/голод, можно исцелить ум и тело одновременно. Во время или после голоданий, ум становится более собранный и успокоить его гораздо легче, даже без йоги и дыхания, просто закрыв глаза. А поглощение информации, при этом становится отфильтрованным и сосредоточенным, что более эффективно, чем на сытый желудок Травы Устраняют энергетический дисбаланс физического тела. Отвары способны гармонизировать как отдельные органы, так и систему в целом, восстанавливая физические возможности и снимая нервные напряжения. Йога Она учит, что, когда успокаиваете свой ум, осознаете свое естество. Получается, что беспокойство ума, не дает возможности постичь себя Пранаяма Движения ума связаны с праной (прана – это дыхание). Это энергия жизненной силы.Чтобы успокоить ум, нужно успокоить прану. А для успокоения праны нужно успокоить дыхание, органы восприятия и мысли. Если закрыть глаза и сделать несколько ровных глотков воздуха – это уже первый шаг к успокоению праны, а значит, и ума. Мантры Помогает балансировать энергии внутри, вплоть до подсознания. Если долго повторять мантру, соблюдая определенную звуковую вибрацию, можно войти в медитативное состояние и успокоить ум. Вибрации мантры помогут услышать внутреннее. На курсе вы научитесь: Медитативная техника Вы познакомитесь с техникой дыхания для самостоятельной практики и сможете использовать ее ежедневно для работы со своими физическими, психологическими и жизненными проблемами, а также для духовного развития. Оздоровление — Эмоциональное освобождение; — Чистое сознание; — Душевный покой. Знания по аюрведической психологии Курс включает лекции по аюрведической психологии, основанные на древних текстах Аюрведы. 24 Урок Ум в благости саттва 25 Урок Ум в страсти 26 Урок Ум в невежестве 27 Урок Пять стадий ума