«Азбука чувств и эмоций для взрослых» [Екатерина Кес]

Азбука чувств и эмоций для взрослых [Екатерина Кес]​ Пакет из трех вебинаров с профессиональным психологом Какие изменения ждут вас после участия: 1. Прекратите испытывать чувство стыда и вины, допускайте больше эмоций и оставайтесь истинной и живой 2. Познакомитесь с различными проявлениями эмоций в теле и научитесь их определять 3. Осмыслите, какая потребность лежит в основе каждой эмоции и какие шаги предпринять для ее удовлетворения 4. Научитесь быть более заботливыми к себе и поддерживать себя, отказавшись от стыда и вины 5. Начнете преодолевать старые обиды, чтобы не оставаться в прошлом 6. Узнаете о мощи, которую несет гнев, и как его можно превратить в полезное направление 7. Будете спокойнее, поскольку осознаете природу страха и тревоги 8. Научитесь относится к стрессу без паники, нервных срывов и замалчивания 9. Сможете распознавать манипуляции и не поддаваться им (в основе любой манипуляции лежат страх, вина и стыд) 10. Появится глубокое понимание себя, своего ребенка, супруга и других людей, что безусловно улучшит качество ваших отношений Чему вы научитесь на вебинарах: 1. Пониманию предназначения эмоций и чувств, задуманных природой 2. Определению проявлений этих чувств в теле 3. Причинам блокировки эмоций 4. Разбору последствий нераспознавания и подавления эмоций 5. Возвращению этих эмоций в жизнь и осознанию их 6. Определению потребностей, стоящих за каждой из эмоций 7. Справлению с эмоциями, когда они возникают 8. Почему люди с большим чувством вины и стыда легко поддаются манипуляциям 9. Какие психосоматические заболевания могут возникнуть из-за подавленных эмоций 10. Специальный набор вопросов, которые нужно себе задать при возникновении каждой из этих эмоций Инвестиция в ваше развитие: Три вебинара о эмоциях в формате записи Доступность материалов на протяжении года Задания для самостоятельного выполнения 9900 рублей