СкладчикБесполезный перфекционизм (тайм-коды + видео) [МСППН] [Юлия Зимина]
Указаны на площадке: Юлия Зимина, Зимина Юлия Владимировна
Перфекциони́зм определяет стремление человека к самосовершенствованию, безупречности во всем и может проявляться как в отношении к самому себе, так и к другим людям. Для одних он становится мотиватором успеха, достижения высоких целей, удовлетворенности и реализации своего потенциала. Для других – серьезной проблемой, сужающей горизонт возможностей, и приводит к ощущению собственной никчемности.
На предстоящем вебинаре мы:
рассмотрим процессы, которые лежат в основе бесполезного перфекционизма
выполним ряд упражнений, которые помогут рассмотреть эти процессы у себя
совершим маленькие шаги по формированию новых способов поведения
Для выполнения практических заданий приготовьте ручку и бумагу.
Ведущий: Зимина Юлия Владимировна
Ленинградский государственный университет им. А.С.Пушкина
Психолог, преподаватель психологии
Дата: 19.03.2024 13:30
Продолжительность: 2 часа
Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf.
Это специальные отметки времени, которые содержат в себе краткую информацию о ключевых моментах и главных идеях того, что происходит в видео или аудио в указанный момент времени. Предоставляются в текстовом формате: часы:минуты:секунды - аннотации.
Существенно экономят время при первичном или повторном изучении вебинаров. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по видеозаписи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.
Получено 25.09.2026Sharewood«Бесполезный перфекционизм [МСППН] [Юлия Зимина]» [тайм-коды + видео]
Указаны на площадке: Юлия Зимина
Бесполезный перфекционизм [МСППН] [Юлия Зимина] [тайм-коды + видео]
Категория: Вебинары
Дата: 19.03.2024 13:30
Продолжительность: 2 часа
Перфекциони́зм определяет стремление человека к самосовершенствованию, безупречности во всем и может проявляться как в отношении к самому себе, так и к другим людям. Для одних он становится мотиватором успеха, достижения высоких целей, удовлетворенности и реализации своего потенциала. Для других – серьезной проблемой, сужающей горизонт возможностей, и приводит к ощущению собственной никчемности.
На предстоящем вебинаре мы:
рассмотрим процессы, которые лежат в основе бесполезного перфекционизма
выполним ряд упражнений, которые помогут рассмотреть эти процессы у себя
совершим маленькие шаги по формированию новых способов поведения
Для выполнения практических заданий приготовьте ручку и бумагу.
Ведущая:
Юлия Владимировна Зимина
В качестве психолога и преподавателя психологии она трудилась в Ленинградском государственном университете имени А.С.Пушкина. С 1994 года работает по профессии, а с 2018 года - в роли Служащей.
Её предпочитаемая цитата от Уильяма из Оккама: «Не следует множить сущее без необходимости».
Дополнительное образование
Она прошла курсы в сфере судьбоанализа и психодиагностической проективной методики Szondi-test (Институт философии и права УрРАН, 1995 г.).
Закончила обучение по методике экспериментальной диагностики побуждений в профориентации (Уральский межрегиональный Центр обучения персонала Минтруда России, специалисты Института Зонди Фридъюнга Юттнера и Хайди Ахтних, 2001 г.).
Прошла курсы по методам глубинно-психологической диагностики личности и их использованию в профориентационной практике (Уральский межрегиональный Центр обучения персонала, 2003 г.).
Квалифицирована в области когнитивно-поведенческой психотерапии (Уральская гос.мед.академия, 2009 г.).
Осуществляла изучение личностных расстройств и патологии влечений (Уральская гос.мед.академия, 2012 г.).
Прошла обучение на тему органических, включая симптоматические психические расстройства (Уральская гос.мед.академия, 2014 г.).
Получила знания об элементах психодрамы в контексте интегративных подходов в психотерапии, консультировании, коучинге, тренинге (ИГиСПП, Е.Михайлова, 2019 г.).
Завершила обучение на программе «Интегрированный подход в практике психолога: арт-терапия, арт-логотерпия, экзистенциальная арт-терапия» (МИП, 2022 г.).
Прошла курсы Терапии Принятия и Ответственности (Чистые когниции, О.Турчинская, 2023 г.).
Материалы:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в файлах pdf.
Описание тайм-кодов
Тайм-коды - это сведения о ключевых моментах и основных мыслях, отражающие происходящее в видео или аудио по определенному времени. Они предоставляются в текстовом формате: часы:минуты:секунды - заметки.
Они значительно экономят время при первичном или повторном изучении вебинаров. С их помощью вы сможете быстро найти интересующие вас моменты в видеозаписи, игнорируя информацию, которая для вас уже известна или не актуальна.
Страница: