Без лишнего веса (Антон Антонов)

​ 5 лекций о том, как решать вопросы с весом, используя инструменты современной психосоматики. Еда больше не сможет управлять вашей жизнью. Вам СТОИТ ПРОСЛУШАТЬ ЛЕКЦИИ, ЕСЛИ: Вы плохо контролируете эмоции даже в самых обычных ситуациях и «заедаете» возникшие неприятные чувства. Вы постоянно напряжены из-за стресса и после шоколадки и пары бургеров вам становится легче. Вы пробуете различные диеты или ходите на марафоны по похудению, но вес не снижается. Вы худеете, а потом набираете вдвое больше потерянных килограмм. Вам характерны лень, прокрастинация, усталость; вы не умеете себя мотивировать и вдохновлять.