C нуля до 73 отжиманий за 2.5 месяца (Дмитрий Баль)

​ 14 причин заниматься отжиманиями: 1. Мышцы наращиваются. 2. Появляется сила в руках. 3. Появляется выносливость в руках. 4. Сердце становится более здоровым. 5.Снижается артериальное давление и холестерин. 6. Помогает жить дольше. 7. Сжигает калории и худеешь. 8. Улучшается осанка. 9. Не требует оборудования и можно выполнить в любом почти месте. 10. Можно разнообразить отжимания и скучно не будет. 11. Развивает мышцы груди,основные мышцы и снижает смертность от рака. 12. Укрепляет мышцы спины. 13. Улучшает функциональную силу человека(легче становится отжиматься). 14.Снишает уровень сахара в крови.