Что такое нутрицевтики и как составить свою аптечку из безопасных препаратов [Анастасия Чайкина]

Что такое нутрицевтики и как составить свою аптечку из безопасных препаратов Анастасия Чайкина Под руководством эксперта, который является членом Ассоциации нутрициологов, а также работает в паре в ведущими специалистами в этой сфере, помогая людям по всему миру восстанавливать своё здоровье. Программа курса 1 Нутрицевтики: руководство к использованию Проблематика: почему сейчас такое пристальное внимание к Нутрицевтикам Почему знать эту тему необходимо даже не нутрициологу 5 правил выбора нутрицевтиков Предосторожности и побочные действия Правила приема добавок (Важность соблюдения курса, Как вводить добавки и как их отменять, Какие добавки нельзя без анализов и назначения врача/ нутрициолога) 2 Нутрицевтики для профилактики гиповитаминоза Как поддержать организм в межсезонье Топ дефицитов: как распознать и как бороться? Что можно принимать без анализов? 3 Нутрицевтики при стрессе Как снизить стресс нагрузку с помощью нутрицевтиков Как поддержать себя в период интенсивных нагрузок? Как поддержать организм в период поездок и перелетов 4 Нутрицевтики при простуде, ОРВИ и ОРЗ Что можно принимать для облегчения состояния Поддержка и активация иммунитета «Убойная доза» витаминов Чем заменить терафлю? Как сбить высокую температуру без парацетамола? Как облегчить неприятные симптомы? 5 Нутрицевтики для улучшения работы органов ЖКТ Пробиотики для полости рта Поддержка слизистых и снятие скрытого воспаления Желчегонные средства Гепатопротекторы (поддержка печени) про-, пре-, син- и метабиотики Ферменты 6 Женские нутрицевтики: как поддерживать молодость и красоту Поддержка волос, ногтей и кожи Коллаген: для красивой кожи и волос Витекс: для здорового цикла 7 Мужские нутрицевтики: как в 40 чувствовать себя на 25 Поддержка уровня тестостерона Нутрицевтики для профилактики возраст-зависимых заболеваний Как избежать простатита 8 БОНУС: Сбалансированное питание - главный источник нутриентов Нутрицевтики не работают без питания Как выстроить сбалансированный рацион Продукты-источники витаминов и минералов Бонусные материалы Шкала стресса Календарь приема нутрицевтиков Чек-ап «Узнай свои дефициты» Опросник для определения дефицитов Список пробиотических продуктов Схема «Экспресс помощь при стрессе и тревожности» Схема восстановления после COVID-19 Гайд «Поддержка организма во время беременности и ГВ» Чек-ап «Мужское здоровье»