Чтобы не болела спина + Большая энциклопедия массажа

Открыто после завершения для: Гость, записывайся, оплачивай по реквизитам, сообщи организатору об оплате и получай доступ в библиотеку. ​ Большая энциклопедия массажа профессора Васичкина Владимир Васичкин ​ Дата выхода на ЛитРес: 06 марта 2016 Дата написания: 2015 В книге подробно излагаются приемы и принципы разных видов массажа, даны рекомендации и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения. Предназначена для массажистов, врачей, спортивных тренеров, а также для всех, интересующихся этой темой. Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день Игорь Борщенко ​ Дата выхода на ЛитРес: 06 марта 2016 Дата написания: 2016 В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине; – что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте – это очень легко! Обе книги Доступны в формате PDF. Как читать? На компьютере: с помощью бесплатной программы Adobe Acrobat Reader. На iPhone и iPad. На смартфонах и большинстве электронных читалок.