[Crowstore] Основы персонального тренинга (Анна Воронина)

​ Наши курсы - это возможность получить глубокое профильное дополнительное образование как для тренеров профессионалов так и для поклонников здорового образа жизни. Для кого наши курсы Тренерам-профессионалам Тем, кому нужна актуальная свежая профессиональная информация, рабочие проверенные схемы и методичное обучение. Тренерам-новичкам Тем, кто не хочет вечно оставаться на краю. Тем, кто видит своё будущее в этой профессии и действительно хочет принести людям пользу. Азы, которые легко понять, методики, которые удобно использовать, оборудование, с которым нужно уметь работать. Энтузиастам Тем, кто не является (и не собирается) быть тренером, но хочет грамотно работать со своим телом, не рискуя попасть к малограмотному профану. Знания о человеческом теле, правила безопасности, хитрости и навыки - всё, чтобы создать предпосылки к активному долголетию. Курс дополнительного образования «Основы персонального тренинга» 164 часа. 76 часов - онлайн лекции, просмотр видеоконтента 88 часов - самостоятельная работа с заданиями, источниками. Онлайн. 14 июня 2025 г. - 21 сентября 2025 г. Онлайн: Функциональная Анатомия Низ 14 июня 2025 г. Онлайн: Практикум: Стопа Колено ТБС 15 июня 2025 г. 1 задание онлайн: стопа. Оценка, тренировка, кьюинг, специфика. 2 задание онлайн: Тазовое дно. Тренировка, кьюинг, специфика 3 задание онлайн: ТБС 4 задание онлайн: Колено. Заложник функциональности. Оценка, тренировка, кьюинг, специфика. 5 задание онлайн: Интеграция - нижняя конечность, таз, тазовая диафрагма. Фасциальные и функциональные связи. Неврологические практики в персональном тренинге. Онлайн: Функциональная Анатомия Верх 26 июля 2025 г. Онлайн: Практикум: Кор и Верхняя конечность 27 июля 2025 г. 6 задание онлайн: Абдоминальный регион - биомеханическая точка опоры. Тренировка, тестирование. Планка 7 задание онлайн: Глубокие мышцы спины, осанка. Неврологические принципы работы с осанкой 8 задание онлайн: Лопатки и шея. Верхняя конечность, хват. Тренировка, тестирование. Неврологические практики. 9 задание онлайн: Кардиотренировки - подводные камни, техника безопасности. HIIT тренировка Онлайн: Паттерн дыхания, Паттерн шага 23 августа 2025 г. Онлайн: Практикум: Новый протокол мобильности; Зрение и баланс - интеграция методик 24 августа 2025 г. 10 задание онлайн: Оценка двигательных паттернов. Учимся смотреть. 11 задание онлайн: Дыхание. оценка и тренировка 12 задание онлайн: Холистический подход и интеграция. Техника базовых движений на основе функциональных связей. При условии получения 12 зачетов даётся доступ до экзамена. Тест. Автор курсов: Анна Воронина более 20 лет в индустрии фитнеса, имеет педагогическое образование, педагогический стаж, и лицензию Министерства Образования Российской Федерации на ведение преподавательской деятельности, полностью соответствуя всем требованиям к стандартам обучения.