Дереализация. Деперсонализация. Нереальные ощущения в реальной жизни [Ирина Прокхоренко]

Я создала эту книгу, именно потому, что это самые изнурительные симптомы, которые были у меня, они длились на протяжении 5 лет. И, конечно же, я приложила много усилий, чтобы выяснить, как с этими симптомами справляться. Ты поймешь, что нужно делать, чтобы эти симптомы сходили на нет. Что есть в книге: Навязчивые мысли и Деперсонализация, Дереализация Память, концентрация внимания при Деперсонализации, Дереализации Сон, гигиена сна при Деперсонализации, Дереализации Питание, что добавить в питание, что нужно исключить при симптомах Деперсонализации, Дереализации Анализы, какие нужны именно для психического здоровья Быстрые способы, чтобы вернуть себя в реальность в моменте Зрение, визуальный снег при Деперсонализации, Дереализации Физические нагрузки, какие нужны при Деперсонализации, Дереализации Таблетки и Деперсонализация, Дереализация Если Деперсонализация, Дереализация вернулись, что делать