«Дeржи мoзг в тонусе» [Полонейчик]

Самый главный враг хорошей формы вашего мозга – не столько отсутствие систематических занятий по развитию мозга. Страшнее то, что улучшение жизненного комфорта современного человека приводит к тому, что мозг напрягается всё меньше и меньше. Что не развивается, то быстро деградирует. Конечно, можно заняться какой-то системой упражнений, нагружать мозг интеллектуальными заданиями и работой, и это прекрасно. Но зачастую этого маловато. Да и в современных условиях далеко не все строго придерживаются какой-то системы, текучка, то да сё… В последнее время людей жалуются на то, что всё труднее и труднее даются какие-то дела, теряется внимание, что к концу дня голова как «ватой забита». Так тянет телик посмотреть или по интернету полазить, в соцсетях «пообщаться». Так вот, упражнения и системы хорошо, но образ жизни – главнее. Конечно, многие стараются как-то разнообразить жизнь, театры, прогулки, путешествия. Это тоже прекрасно, но в силу определённых причин помогает недостаточно. В основном потому, что всё же образа жизни кардинально не меняет. Да и как его изменить – всё бросить, что ли? Вот поэтому в США и была придумана система «нейробика», воистину палочка-выручалочка, которую можно назвать «упражнения без упражнений». Но не всё в силу разной ментальности подходит нашему человеку. Да и образ жизни в CША и в России отличаются кардинально. А вот проблемы всё же общие. Поэтому после долгих проб и ошибок выкристаллизовалась система, которую можно назвать «русская нейробика». По этой системе мною выпущен курс «Держи мозг в тонусе», который и предлагается вашему вниманию.