Девочка, танцуй! (Оксана Бондаренко)

​ Теперь танцуем и по мужикам! Танцевальную программу для нас записали 4 профессиональных тренера. Нас ждёт 27 уроков Саша Начинаем тренировки с проработки мышц тазового дна, которые выглядят эротично и чувственно. 18+. Учимся делать шейк ягодицами, «попный колокольчик», осваиваем движения наездницы и многое другое. Занятия проходят на коврике, поэтому есть нагрузка на колени, лодыжки и поясницу. 6 уроков Айдана Покажет растяжку для гибкого тела, научит красиво работать ягодицами в танце и пластично включать в движение всё тело. Даст лёгкие танцевальные связки. 7 уроков Мария Дополнит информацию о движении бедрами и грудью, научит делать эффектные волны телом. После её уроков мы покорим местный танцпол. 7 уроков Аня Молча, с улыбкой, будет танцевать с нами зумбу. Только музыка, танец и мы. 7 уроков Эту пятишку вы должны будете отработать, протанцевать как следует. После полного прохождения этого танцевального челленджа мы уже не будем прежними Танцы — это физическая нагрузка. Пожалуйста, берегите себя: существуют противопоказания, поэтому при необходимости проконсультируйтесь со своим врачом.