Дневник порядочной женщины. Секретный алгоритм наведения порядка в доме и голове [Надежда Калашникова] + 4 уровня интуиции [Даниил Разумовский]

Дневник порядочной женщины. Секретный алгоритм наведения порядка в доме и голове Надежда Калашникова Порядок — система, меняющая реальность. А вот с какой из сфер своей жизни начать его наводить — личный выбор каждой из нас. Я предлагаю с самого близкого и родного, со своего дома. • какой он – «порядочный дом» и какая в нём она – «порядочная женщина»; • что это за зверь такой – «порядок», расставляющий всё на свои места; • универсальная и простая формула порядка и какова она; • почему так важно «правильно» и с какого бока лучше подойти к организации пространства; • как понять, что твоё истинное, а что лишь усложняет жизнь и уже давно попало в категорию «расхламление/минимизация/актуализация» • как связаны порядок в доме и жизни. Рождение проекта «Порядочный дом» 1. Организация пространства, что за зверь такой? Цели, мифы, факты, магия и здравый смысл… Цель «Порядочного дома» Организация пространства, что за зверь такой? У каждого из нас порядок свой Порядок, с чем его готовят? Магия порядка Избавляемся от лишних штучек Семь мифов. об организаторах пространства и спецподготовке Мифы и страшилки об организации пространства Порядок наводим постепенно О важности благодарности себе Список благодарностей себе Порядочные советы Порядка нам во все места Важно быть собой 2. Боли, неудобства, причины и выгоды беспорядка Боли одного неорганизованного дома Сделай паузу, задумавшись о беспорядке 3. Правила, принципы, этапы организации пространства «Эврика», или Правило 4П «Батайский семафор» Этапы организации пространства в любых зонах и сферах 4. Органайзеры. боли, возможные варианты решения, организационные материалы Боль/проблема → возможные варианты решения → организационные материалы 5. «Горячие точки» «Хотспоты», или Что и где обезвреживать Методы борьбы с «горячими точками» 6. Сумки Дамская сумочка Эко-сумки Чек-лист возможных категорий вещей в дамской сумочке Чек-лист минимизации в дамской сумочке 7. Порядок. в коридоре/входной зоне Коридор Избавляемся в прихожей «Горячие точки» в коридоре Корзины в прихожей Чек-лист возможных категорий в коридоре Чек-лист минимизации в коридоре 8. Порядок в ванной комнате Порядок и потайные места в ванной комнате Цели организации ванной комнаты «Горячие точки» в ванной комнате Корзины в ванной комнате Чек-лист возможных категорий в ванной комнате Чек-лист минимизации в ванной комнате 9.1 Порядок на кухне Не беспорядок, а «крик души» Не приговор, а общий сбор Цели организации на кухне Цели организации порядочной кухни «Горячие точки» на кухне Кулинарные книги Корзины на кухне Чек-лист возможных категорий на кухне Чек-лист минимизации на кухне 9.2 Порядок в холодильнике Самый востребованный бытовой прибор в доме Боли одного холодильника Советы по порядку в холодильнике⠀ Порядок в морозильной камере Организация морозильной камеры 9.3 Аптечка На здоровье… Чек-лист категорий в аптечке: чем проще, тем лучше… Чек-лист минимизации в аптечке 10. Порядок в гардеробе Мама не пуговичка, на которой всё держится Честный разговор Покупать ли новый шкаф? Театр начинается с вешалки, а порядок в гардеробе начинается с магазина Эксперименты и их «непорядочные ягодки» Капитальный ремонт Не скучно и нудно, а поле творить Те самые туфельки Туфель в доме мне не счесть Одежда – зеркало души Разные способы решения Несметные сокровища Сорок пар джинсов в обычном шкафу Складываем вместе Складываем вместе Вешаем правильно Вертикальное складывание: нюансы Стопочки: за и против Веерное хранение: нюансы Хранение обуви: нюансы Вакуумные пакеты: нюансы хранения Порядочный гардероб Внутрянка гардеробов Чек-лист возможных категорий в шкафу/гардеробе (эти же категории или их часть могут находиться в шкафу коридора) Чек-лист минимизации в шкафу/гардеробе 11. Порядок в гостиной «Горячие точки» в гостиной Корзины в гостиной Чек-лист категорий в гостиной Чек-лист минимизации в гостиной 12. Порядок на балконе Ни одно помещение в доме не предназначено. для хранения хлама Чек-лист минимизации на балконе 13. Поддерживаем. порядок в доме Правила поддержания порядка Правила сохранения организованного пространства Шпаргалка-напоминалка поддержания порядка 14. Порядочные секреты, шпаргалки и диалоги расхламления Секреты порядочного дома Быть, а не казаться… Порядочная шпаргалка функциональной и эмоциональной привязанности к вещам при расхламлении/актуализации/минимизации «Метод скумбрии» 15. Порядок глобального масштаба (делегирование, секретный алгоритм) Хорошо всё уметь, но, не дай бог, всё самой делать Секретный алгоритм и волшебная таблетка Глобальный масштаб, разные эксперты о порядке 16. Микрозадачи Микрозадачи «Свежий взгляд» на любимый дом «К нам едет ревизор» Топ-10 «горячих мест» 17. Нам, дорогие мои порядочные женщины, посвящается… Неповторимое творение природы Не стоит ждать, когда подкинут повод Гимн порядочной женщины Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip 4 уровня интуиции: Научный подход к развитию женского внутреннего голоса Даниил Разумовский Прислушиваться к интуиции — это путешествие по незнакомому лесу в темноте: каждый шаг может стать открытием, если знаешь, куда идти. Часто ли Вы ощущаете, что не понимаете, как поступить, и теряетесь в море противоречивых советов? Сомневаетесь, стоит ли доверять новому человеку или соглашаться на интересное, но рискованное предложение? Если Вам знакомо это чувство внутренней неуверенности, и Вы боитесь сделать неверный шаг — значит, пришло время развить вашу интуицию. Даниил Разумовский раскрывает в своей книге, как развить и использовать интуицию в любых ситуациях. Он объясняет, как научиться различать тихий голос интуиции среди шума и суеты, а также предлагает упражнения, которые помогут Вам лучше понимать свои истинные желания и избегать чужих манипуляций. Эта книга — Ваш проводник к уверенности, спокойствию и внутренней силе. Формат PDF Общая стоимость: 360+199=559 руб.