Еда дома [Анастасия Рожкова]

После курса вы придете к: Экономии времени Правильное питание будет занимать 30 минут в день Экономии денег Вы будете оставлять на кассе в два раза меньше денег Красивой фигуре и коже Талия создается у холодильника, а не в зале Вкусной еде Расскажу, как разнообразить свой рацион и получать удовольствие от приготовления еды Подъему энергии Появятся силы на всё. Будешь всё успевать и не уставать Эстетике за столом Начнёте готовить легко и быстро, удивляя всех ресторанной подачей блюд Супы Гарниры Рыба, птица и мясо Овощи и фрукты Десерты и выпечка 5. Финальный штрих С вниманием к себе и любимым Украшение и подача блюд Сезонность на кухне Сервировка стола и декор Бонус при покупке сейчас: видеорецепты праздничных блюд от шеф-повара, которые вы легко сможете повторить дома и удивить близких новыми вкусами и праздничной подачей (5-6 видео) Старт 27 февраля Все модули курса Zoom-разборы с Асей Конструкторы и чек-листы Сборники рецептов

​ После курса вы придете к: ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ. Правильное питание будет занимать 30 минут в день ЭКОНОМИИ ДЕНЕГ. Вы будет оставлять на кассе в два раза меньше денег КРАСИВОЙ ФИГУРЕ И КОЖЕ. Талия создается у холодильника, а не в зале ВКУСНОЙ ЕДЕ. Расскажу, как разнообразить свой рацион и получать удовольствие от приготовления еды ПОДЪЕМУ ЭНЕРГИИ. Появятся силы на все. Будешь все успевать и не уставать ЭСТЕТИКЕ ЗА СТОЛОМ. Начнете готовить легко и быстро, удивляя всех ресторанной подачей блюд 1. Вводный модуль. Правила безопасности на кухне Какую посуду выбрать? Бытовая техника Кухонные принадлежности 2. Нутрициология. Принципы здорового питания без ограничений и голода Правила сбалансированной тарелки Как легко снизить калорийность блюд Топ самых быстрых рецептов 3. Приготовление и хранение. Правила хранения продуктов Правила заморозки и разморозки Заготовки Жарка Запекание 4. Рецепты. Завтраки Супы Гарниры Рыба, птица и мясо Овощи и фрукты Десерты и выпечка 5. Финальный штрих. Украшение и подача блюд Сезонность на кухне Сервировка стола и декор