Еда – не проблема! [Эв Хазина]

Онлайн-курс «Еда – не проблема!» Автор - Эв Хазина с 10 сентября по 10 октября Этот курс для всех, кто ест: трудно найти тему более правдивую, чем питание. Нужно лишь присмотреться к тому, какие процессы сокрыты в этом обыденном таинстве, минимум трехразовом в день. Мы займемся исследованием психологического действа, разворачивающегося на нашей тарелке. • Почему мы едим и что нами движет, помимо физиологического аппетита? • Что делать, если есть уже не хочется, а мы продолжаем? • Как перестать быть пищевой свалкой? • Каковы сценарии и стереотипы наших пищевых пристрастий? • Что делать с потребностями, утрамбованными в теле под гнетом съеденного? И вообще, вступим в иной диалог со всем этим скопищем тем, прячущемся под словом из трех букв. Практика показывает, что трансформировать болезненные взаимоотношения с едой и телом ВОЗМОЖНО лишь через знакомство с собой, своими истинными потребностями! Если вы готовы принять вызов и слезть, наконец, с диет, отказаться от самобичевания и самоотравления, вам СЮДА. Есть будет можно! Никто не собирается вас ограничивать извне в том, что есть и как, потому как давно доказано, что диеты на долгий срок не работают. Это тот самый случай, когда нужна помощь не диетолога, а психолога. Данный тренинг - ЗНАКОМСТВО с собой через то, «как и почему я ем». Станьте таким помощником сами для себя. Здесь вы приобретете навык КОНТАКТА с собой в отношениях с едой и телом, который сможете применять и укреплять после тренинга. Цель курса – обрести простые и применимые знания о психологии питания инструменты для трансформации взаимоотношений с едой и собой. Онлайн занятия – это УДОБНО! Это отличная возможность заняться собой, никуда не разъезжая, без пустой траты времени и средств, перед компьютером, где бы вы ни находились. Как все происходит на практике: После оплаты и регистрации в закрытой группе на Фейсбуке «Еда – не проблема!», мы будем встречаться в живом эфире раз в неделю. Каждый живой эфир будет посвящен определенной теме. Вы сможете учиться новому и задавать волнующие вопросы ведущей. После каждого эфира (который остается в группе и его можно просмотреть снова), участники выполняют яркие и интересные задания, поднимают волнующие вопросы, обсуждают трудности и прорывы, общаются между собой в закрытой группе.