[Эксмо. Бомбора. АСТ. Издательские решения] Сборник №3 февраль 2021 [Повтор]

Как 1% усилий помогает сделать 99% работы Коно Эйтаро Измените лишь 1 % своих ежедневных действий, чтобы выйти на новый уровень благосостояния. Вы узнаете, как общаться с коллегами и руководителем, чтобы добиваться своих целей, успешно презентовать свои идеи, все успевать. В книге много реальных кейсов. Коно Эйтаро – управляющий директор японского подразделения IBM. Автор бестселлера, проданного по всему миру тиражом почти 1 000 000 экземпляров, «1 % лидеров обладает качествами, которых нет у 99 % людей». В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы Александра Скобова, Дарья Захарова Фуд-блогер и зож-идеолог, создатель SML café Сандра Скобова и фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Захарова написали книгу о самых полезных продуктах, которые по праву завоевывают мир. Некоторые из суперфудов – авокадо, брокколи, чиа, спаржа – уже давно стали привычной частью рациона заботящихся о своем здоровье. Другие – чай матча, кейл, спирулина, ягоды асаи и годжи – только начинают входить в наше меню. Книга Скобовой и Захаровой поможет сделать процесс знакомства с суперфудами осознанным и окончательно убедит в пользе растительного питания даже самых закоренелых скептиков. Похудеть и разогнать обмен веществ? Оздоровить сосуды и сердце? Зарядиться энергией? Укрепить иммунитет? С суперфудами это легко и приятно! Рецепты наших авторов вам точно понравятся: оладьи из зеленой гречки, блинный торт без глютена, ризотто со спаржей, песто со спирулиной – все это необычайно полезно, вкусно и очень просто готовится. Особое место в книге отведено чаю матча, потому что авторы являются признанными экспертами по этому суперфуду. Эффект концентрации на работе, спокойствия и работоспособности на 5—7 часов – да, это все про матча! Убедительные подробности и красочные фото ждут вас на страницах издания. Форматы: PDF Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня Марва Оганян, Вартан Оганян Вам не кажется странным, что при стремительном развитии прогресса медицина не только не совершенствуется должным образом, но и становится менее эффективной? Буквально каждый год появляется новая смертельная болезнь, а врачи разводят руками. А количество опасных заболеваний только увеличивается. Биохимик и врач натуропат Марва Огаян в соавторстве с врачом-натуротерапевтом Вартаном Оганяном предлагает свое видение того, какой должна быть современная медицина и как сделать ее более эффективной. Современный человек обладает слишком поверхностными знаниями о медицине как таковой. Он не чувствует природных биоритмов, не умеет вовремя обнаружить признаки болезни и своевременно восстановить равновесие в своем организме. Но это можно исправить. Из книги вы узнаете, как предотвратить развитие серьезных недугов у себя и своих близких, а в случае их возникновения предпринять необходимые меры, жить долго, счастливо и в гармонии с миром. Если вы действительно заботитесь о своем здоровье и хотите знать больше о своем теле, эта книга для вас! Описание от издательства Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности и заблуждений в области медицины. Ведь медицина – это не только специальность, а прежде всего человеческое знание самого себя, позволяющее адаптировать свою жизнь и жизнь своих детей к биоритмам земной Природы и Космоса. Это знание помогает правильно ориентироваться в социуме и Природе, быть счастливым и здоровым, а в случае болезни понимать ее закономерности и исправлять нарушенное равновесие. Книга дает основные сведения и понятия о том, что такое здоровье и болезнь, в чем кроются причины самых различных недугов, как можно их предотвратить, ликвидировав эти причины. «Ваше здоровье – в ваших руках!» – и это так на самом деле. Умейте быть здоровыми и не зависеть от врачей, лекарств и аптек! Дополненное и переработанное издание. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Дикие свитеры. Норвежское бесшовное вязание Линка Нойманн Линка Нойманн – один из ведущих норвежских дизайнеров вязаных изделий, много путешествует, выращивает ездовых собак и живет в краях, климат в которых не назовешь тропическим. Именно поэтому в первую очередь ее модели отличаются удивительным качеством – они износостойкие, не пропускают пронизывающий ветер, прекрасно оберегают от холода и даже от сырости. Все свитеры в этой книге связаны из норвежской и исландской овечьей шерсти. Природа и собаки – вот что вдохновляет мастера на создание самобытных скандинавских узоров, которые она воплощает в своих лаконичных и универсальных моделях. Пошаговые мастер-классы, увлекательные истории, понятные и четкие схемы. Эта книга позволит вам связать для себя и своей семьи удивительные свитеры, которые будут переживать с вами любые приключения и согреют холодной зимой. Форматы: PDF Энциклопедия узоров. Вышивка по вязаному полотну. 260 уникальных шведских узоров Бритт-Мари Кристофферссон Однажды подруга похвасталась мне удивительным пуловером в мелкий рисунок, и, только приглядевшись, я увидела, что это были миниатюрные человечки в разных позах, равномерно покрывающие все вязаное полотно. Я была поражена – связать такой узор руками под силу только волшебнице! Подруга рассмеялась: «Посмотри внимательно, это вышитый орнамент по обычной лицевой глади!» Тогда я впервые задумалась о том, сколько возможностей в декорировании вязаного полотна мы не используем даже не из отсутствия умений, а по незнанию или недостатку фантазии. Именно безудержная дизайнерская фантазия позволила именитому шведскому дизайнеру Бритт-Мари Кристофферссон создать эту книгу, ставшую настоящим открытием для вязальщиц многих стран мира. Ее уникальные дизайны, магические, этнические, ностальгические, геометрические, сюррреалистические, вышитые на вязаных предметах одежды, иногда даже купленных в магазине, превращают рядовую вещь в настоящие произведения искусства. Сочетания 18 самых простых стежков и техник вышивки по вязаному полотну создают неимоверное количество самых разных гармоничных и современных узоров и дизайнов. Множество из них, 260, представлены в этой книге, с помощью которой вы научитесь создавать настоящие вязаные шедевры! Приемы вышивки настолько просты, что художник демонстрирует их буквально на паре рисунков и схем. Перелистывая страницы этой красочной книги, вы обязательно найдете для себя море идей для творчества! Эта книга – прекрасное сочетание четкой информации с вдохновением для создания ваших собственных потрясающих дизайнов! Форматы: PDF АСТРОГЕОГРАФИЯ Алексей Михайлович Кульков ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ ПЕРЕЕХАТЬ — ДЕЛАЙТЕ ЭТО СЕЙЧАС: ПОТОМ БУДЕТ УЖЕ ПОЗДНО! Астрогеография поможет разобраться с вопросом: в каком регионе вам лучше жить. Она занимается наложением гороскопа человека на географическую карту. Это направление позволяет просчитать, как изменится судьба человека, если он переедет жить в другой город или страну. Астрогеографические прогнозы имеют 100% вероятность. Книга изобилует яркими примерами. Каждый рассмотренный пример — эта реальная ситуация из практики автора. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения Илья Качай Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим интересам? Хотите, чтобы люди перестали пользоваться вашей добротой? В этой рабочей тетради представлены техники и алгоритмы, освоив которые вы сможете корректно и уверенно отстаивать свои границы и интересы. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 ДНК уверенности. И как ее использовать в работе, отношениях и любви Ольга Габель Книга раскрывает ДНК уверенности человечества. Каждый является уникальным, талантливым и достойным любви. Но в большинстве случаев люди не достигают желаемого по причине неуверенности. Как достичь уверенности, вы узнаете из книги «ДНК уверенности. И как ее использовать в работе, отношениях и любви». Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести Томми Яуд Чужие рамки мешают вам делать то, в чем вы реально можете преуспеть. Они блокируют вашу энергию и мотивацию! «Отбросьте „должен“ ради „хочу“, – призывает автор. – Только в этом случае у вас появится реальный шанс стать счастливым и по-настоящему успешным!» В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 100 записок о развитии Петр Осипов Эта книжка о том, как перейти от развития через преодоление к развитию через удовольствие. Она для тех, кто хочет совершенствоваться не от проблемы к проблеме, а через путешествие из хорошего в лучшее. Эта книжка о том, какие осознания происходят с человеком на дороге перемен. О том, как приумножать любовь и через это изменить жизнь. ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ? «Пожалуйста, не сдавайся, ведь это твоя жизнь. У меня тоже мало чего получается. Большая часть не получается. Не теряй веры в истинного, воплощенного, любящего, счастливого себя». Форматы: PDF 80 веганских рецептов. Доктор Веган Мурат Каде В книге Вы найдете 80 простых в приготовлении, полезных и очень вкусных веганских рецептов с использованием привычных и доступных продуктов. Все рецепты рассчитаны не только по КБЖУ, но и по всем основным витаминам, минералам и некоторым другим важным нутриентам (всего 40 параметров). Расчеты проводились по уникальной авторской методике, которая учитывает изменение веса и химического состава продуктов при термической обработке пищи. Ранее рецепты были опубликованы в книге «Питайтесь осознанно!». Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Что убьёт твой бизнес? 19 кризисов роста российских компаний и как их преодолеть Александр Саяпин Александр Саяпин – предприниматель с 15-летним стажем. В 2008 г. основал сеть агентств недвижимости «Планета Недвижимость», «Саяпин Консалтинг», бизнес-инкубатор «Формула роста». Кандидат экономических наук. Лидер рейтинга ТОП-250 Генеральных директоров в номинации «Успешное управление персоналом». На собственном опыте и с учетом лучших кейсов других предпринимателей рассматривает все потенциальные риски и угрозы при создании и развитии бизнеса. Автор на собственном опыте и опыте множества других российских компаний рассказывает о том, какие могут быть трудности на пути ведения бизнеса и развития компании, как правильно с ними столкнуться и какие ошибки можно допустить, как их избежать, преодолеть все кризисы роста компании и добиться успеха. В книге приводится множество уникальных лайфхаков по созданию, ведению и развитию бизнеса, мотивации и развитию персонала, а также уникальный опыт автора по внедрению зарубежного опыта в условиях специфики российского рынка. Помимо собственных кейсов автора, в книге также приведены множество кейсов от ряда собственников бизнеса и руководителей компаний. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Антиманипулятор. Как противодействовать манипуляциям в отношениях, бизнесе и на собеседованиях Даниил Андреевич Шевченко В книге на простых примерах описаны способы защиты от наиболее опасных, незаметных и распространённых манипуляций, а так же методы их распознавания и предотвращения. Книга способствует формированию у читателя такого типа мышления и поведения, который бы помогал пресекать манипуляции в самом зачатке и распознавать их на интуитивном уровне. В основу книги положены профессиональные знания автора, а так же его экспериментальные исследования в области применения манипуляций и защиты от них. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Ораторка. Секреты красноречия Сергей Викторович Аксёнов Эта книга для тех, кто хочет вести за собой людей. Например, быть блогером, политиком, общественным деятелем, да и вообще, кому помешает умение нравится людям. Ты научишься разбираться в людях, нравится им, управлять, удерживать аудиторию и вести за собой! Подробнее в книге. Книга содержит нецензурную брань. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Пицца: 20 замечательных рецептов Евгения Сихимбаева О, пицца! Без тебя практически не мыслима жизнь современного человека… Научите же своего ребенка готовить это кулинарное чудо. И пусть оно станет для него/нее простым и понятным. Уметь готовить пиццу выгодно: ребенок никогда не останется голодным, сможет приготовить пиццу на вечеринке с друзьям и и завоевать у них больше авторитета, а, создав свою семью, научит делать пиццу и своих детей… Кроме того, приготовление еды сближает… Попробуйте! Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Пособие по жиросжиганию. Есть, чтобы худеть Константин Липилин Эта книга для обычных людей, которые хотят привести свое тело в здоровое, привлекательное состояние. В этой книге Вы получите простейшую для понимания информацию по жиросжиганию и практические знания для самостоятельного составления рациона питания. Также Вы узнаете, как не сорваться с диеты и как закрепить достигнутый результат, чтобы не вернуться к отправной точке. Вам остается только прочитать данное пособие и применить полученные знания для достижения своих целей в снижении подкожного жира. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Напиток вечной бодрости Ахмет Мырадович Пенджиев Что мы знаем о кофе? Какова его история, как он завоевал популярность? Какие пути обработки проходит кофе, прежде чем попасть к нам на стол? Что придает ему неповторимый аромат? Как действует кофе на наш организм, вреден или полезен он человеку? Каковы его происхождение, ботаническая характеристика и агротехника возделывания? А нельзя ли кофе вырастить дома и как это сделать? Автор занимался выращиванием кофейных деревьев, собирал рецепты приготовления кофейных напитков. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 А жить когда? 11 законов Анунаха Петр Тах Анунах – так шутливо студенты назвали своего «бога пофигизма», который ничего не сотворил, а просто обламывал всех остальных богов, когда те хотели сотворить что-то эдакое. Образ стал настолько популярен, что сегодня этот культ имеет невероятное количество приверженцев. Ведь каждому из нас хоть раз в жизни так страстно хотелось все послать на три буквы! И зажить простой, незатейливой жизнью, к которой призывает этот бог-оболтус. Откажитесь от бешеной гонки за карьерой и роскошью, которая приносит больше разочарований и трагедий, чем радости и удовольствия. Безропотно и стойко переносите удары судьбы, философски встречайте неудачи и закалитесь, как сталь, переживая горести и невзгоды. Научитесь принимать неизбежное, спокойно относиться как к приобретению материальных благ, так и к их непременным потерям. Тогда успех сам приплывет к вам в руки и все будет получаться без лишних усилий. Оставьте далеко за спиной всех тех, кто постоянно в запаре! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Как изобрести все. Создай цивилизацию с нуля Райан Норт Настало время стать самым влиятельным человеком на Земле. Представьте, что вы решили прокатиться в прошлое на машине времени, но застряли где-то в юрском периоде. Как будете выживать? Райан Норт, программист и автор комиксов-бестселлеров, рассказывает, как с помощью научных знаний и технологий, культуры и философии восстановить цивилизацию с нуля. Лучшее иллюстрированное руководство поможет создать привычные нам удобства подручными средствами и сделает вас умнее, находчивее и сообразительнее. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса Марла Силли Благодаря этой полезной книге вы узнаете, как поддерживать в доме чистоту, тратя на это всего пятнадцать минут в день. Вы научитесь получать удовольствие от процесса уборки и даже сможете привить эту уникальную способность своим детям. Автор доступно объясняет, как выработать простые ритуалы и привычки, помогающие бороться с беспорядком, словно по волшебству. А еще делится методами, хитростями и советами, которые помогут вам создать идеальный дом ‒ уютный и сияющий чистотой. Также вы найдете в книге рекомендации по уборке конкретных комнат и помещений: ванной, спальни, гостиной, подвала, гаража. Прочтете советы по уходу за подушками, одеждой, постельным бельем. Узнаете, как бороться с микробами и вредителями. А еще научитесь поддерживать себя в отличной физической форме. Чтобы читать в режиме онлайн или скачать в подходящем электронном формате эту книгу, оформите ее покупку в один клик на сайте ЛитРес! Описание от издательства Хватит бояться уборки! Вы заслуживаете жить в доме, который делает вас счастливой. Марла Силли – автор всемирно известной уникальной программы «Флай-леди», – научит вас находить радость в том, чтобы поддерживать дом в порядке, и получать настоящее удовольствие от процесса уборки. Она объяснит вам, как можно выработать простые привычки, благодаря которым дом будет прибираться буквально сам по себе. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Как нарисовать то, что не существует Джеймс Гарни Рисунок с натуры – отличный способ изобразить детали реального мира, но что делать, если нужно изобразить на бумаге несуществующий, воображаемый мир? Откуда взять формы, пропорции и идеи? Ведь невозможно просто выйти на улицу срисовать там космический корабль или сцену из «Одиссеи». Известный писатель и художник, автор бестселлеров «Динотопия» и «Цвет и свет» Джеймс Гарни подробно и доступно рассказывает, как достичь успеха в изображении придуманных миров: от обустройства рабочего места и создания моделей в масштабе до особенностей холста и красок. Форматы: PDF Цивилизация Хамилия о питании. Вода, еда, энергия Ирина Чикунова Ирина Чикунова – контактер и переводчик галактического языка. Уже более десяти лет у Ирины открыт информационный канал: посредством ченнелинга она транслирует людям знания, передаваемые ей через звуковые вибрации Высшими сознаниями – цивилизацией Хамилия. В первой книге Ирины – «Цивилизация Хамилия. Устройство Абсолюта» – зафиксированы уникальные сведения об устройстве мира, предназначении человека и его души, а также затронут вопрос системы питания. В настоящем издании последняя тема раскрывается более подробно. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Цивилизация Хамилия. Устройство Абсолюта Ирина Чикунова Ирина Чикунова – контактер. Она принимает информацию посредством ченнелинга – системы взаимосвязи с высоковибрационными формами сознания, которые передают информацию через звуковые вибрации. Обычным человеческим сознанием такие вибрации воспринимаются как галактический язык. Ирина транслирует нам послание от высшей формы сознания галактического уровня – цивилизации Хамилия. Из книги «Цивилизация Хамилия. Устройство Абсолюта» вы узнаете, как поменять систему питания, каким образом работать с энергоресурсным состоянием, для того чтобы быть в активной форме и продлить систему состояния вашей жизни. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Омерзительное искусство. Юмор и хоррор шедевров живописи Софья Багдасарова Эта книга ‒ новый взгляд на классическое искусство, покорившее весь мир. Провокационное исследование мировой живописи, где София Багдасарова проводит настоящее расследование