[Fitstars] Йога для про: Сила и поток (Лера Буры)

​ Йога для про: Сила и поток» — это программа из двух продвинутых тренировок для тех, кто хочет бросить себе вызов и выйти на новый уровень практики. В программу входят два класса. Йога в потоке: динамичная и плавная практика, где каждое движение синхронизировано с дыханием. Развивает гибкость, координацию и концентрацию. 2 тренировки по 49 минут Силовая функциональная йога: интенсивный комплекс с акцентом на мышечный контроль, балансы на руках и глубокую проработку всего тела. Идеальный баланс выносливости, гибкости и ментального фокуса для опытных практиков.