Физиология управления: как управлять собой и почему нами управляют [Ринад Минвалеев]

Два дня — два уровня одной задачи. Первый день — собственный организм: чем обеспечивается работа и восстановление, как определить свой текущий режим и что позволяет его переключать. Второй — тот же организм как часть иерархии: почему человек подчиняется человеку и какую роль в этом играют поза, слово, знак и ритуал. Управление начинается не с других людей. Сначала есть собственный организм, который то работает, то не работает и который человек привык считать не вполне подвластным себе. Потом этот же организм оказывается частью иерархии — и управление приходит к нему извне. Что вы получите: Понимание физиологии работоспособности: чем обеспечиваются расход и восстановление, как симпатика и парасимпатика связаны с пульсом, давлением и работой мозга Опыт замера собственного состояния по индексу Кердо — до и после практики переключения Физиологические способы переключения режима через движение и дыхание и собственную схему работы и восстановления Объяснение того, почему человек признаёт власть другого: авторитет, статус и иерархия на уровне состояния организма Понимание роли знака, слова и ритуала — почему власть создаёт собственный визуальный язык, присягу и церемонию

Два дня — два уровня одной задачи. Первый день — собственный организм: чем обеспечивается работа и восстановление, как определить свой текущий режим и что позволяет его переключать. Второй — тот же организм как часть иерархии: почему человек подчиняется человеку и какую роль в этом играют поза, слово, знак и ритуал. Управление начинается не с других людей. Сначала есть собственный организм, который то работает, то не работает и который человек привык считать не вполне подвластным себе. Потом этот же организм оказывается частью иерархии — и управление приходит к нему извне. Программа: 3 октября — управление собой Первый день — о собственном состоянии: о том, что обычно кажется неуправляемым. 10:00–13:00 — Как это устроено Энергия и работоспособность: чем обеспечивается работа организма Строение нервной системы Симпатика и парасимпатика — два режима, обеспечивающие расход и восстановление Вегетативный тонус и его связь с пульсом, давлением, мышцами и работой мозга Практикум: замер собственного состояния по индексу Кердо 14:00–17:00 — Как это проявляется и что с этим делать После обеденного перерыва — то, как состояние организма проявляется в повседневной жизни. Стресс, усталость и выгорание Питание, работоспособность и режим дня Физиологические способы переключения — через движение и дыхание Практика: повторный замер и сборка собственного режима работы и восстановления Программа: 4 октября — физиология власти Второй день — о том, как физиология включается в отношения между людьми: в иерархии, авторитете, подчинении, слове и ритуале. 10:00–13:00 — Иерархия, авторитет и физиология подчинения От стаи к государству: почему человек вообще признаёт право другого отдавать ему приказы Авторитет, статус и положение в иерархии Почему одна и та же фраза от разных людей действует по-разному Стресс, адреналин и изменение веса слова в кризисной ситуации Доминанта Ухтомского и устойчивость сложившейся картины мира 14:00–17:00 — Знак, слово и ритуал власти Почему власть должна быть видимой: корона, мундир, знамя, дистанция и положение в пространстве Приказ, присяга, титул — слова, которые не просто передают информацию, а запускают действие Зачем власти ритуал, если юридически всё уже решено Пространство и время власти Поза, голос, темп, пауза, взгляд — как человек становится носителем статуса Почему одного понимания недостаточно Что вы получите Понимание физиологии работоспособности: чем обеспечиваются расход и восстановление, как симпатика и парасимпатика связаны с пульсом, давлением и работой мозга Опыт замера собственного состояния по индексу Кердо — до и после практики переключения Физиологические способы переключения режима через движение и дыхание и собственную схему работы и восстановления Объяснение того, почему человек признаёт власть другого: авторитет, статус и иерархия на уровне состояния организма Понимание роли знака, слова и ритуала — почему власть создаёт собственный визуальный язык, присягу и церемонию