Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Функциональный тренинг: От простого к сложному
Публикация на площадке: 25 августа 2017 г.Число уроков неизвестно
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Функциональный тренинг: От простого к сложному
О чем курс:
ФТ 1 для неподготовленных, реабилитация, разработка суставов. Главная цель: отработка техники выполнения упражнений со стабилизацией. Блоки на мышцы: м. спины + м. ног + м. core. ФТ 2 для среднего уровня. Отработка 1 блока (ФТ 1 с добавлением темпа и вариацией). Блоки на мышцы: м. спины + м. ног + м. core. ФТ 3 для высокого уровня. Отработка техники выполнения упражнений со стабилизацией тела, удержание темпа движений, упражнения на баланс. Блоки на мышцы стабилизаторы - баланс + м. спины + м. ног + м. core + грудь.
Цели и задачи
Использование базовых упражнений для соединений в функциональные блоки
Необходимые знания
Начинающие занимающиеся, тренеры
Целевая аудитория
Начинающие занимающиеся, тренеры
Уровень сложности
Все уровни
Возрастные ограничения
12+
Формат: mp4
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- mp4Проверено 24.09.2026 · Источник ↗︎
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Функциональный тренинг [TutorPlace]» [Полина Будина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffunktsionalnyy-trening-tutorplace-polina-budina-sharewood-editorial-f20798c1.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «От простого к сложному», хатха-йога, лёгкий уровень [Мария Колосова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fot-prostogo-k-slozhnomu-khatkha-yoga-legkiy-uroven-mariya-kolo-skladchik-11af87a4.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Функциональный тренинг. Пакет Первый модуль + 2» [Velogera]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffunktsionalnyy-trening-paket-pervyy-modul-2-velogera-sharewood-editorial-76e60657.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Центр Практика] Пилатес и функциональный тренинг – наука о движении (Евгений Кабацков). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftsentr-praktika-pilates-i-funktsionalnyy-trening-nauka-o-dvizh-skladchina-biz-c92204f9.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Fit Therapy] Функциональный тренинг (Егор Пенкин). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffit-therapy-funktsionalnyy-trening-egor-penkin-skladchina-biz-b4ea046d.webp&w=640&q=75)
