Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях [Пиа Меллоди, Андреа Уэллс Миллер, Дж. Кейт Миллер]

Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях Пиа Меллоди, Андреа Уэллс Миллер, Дж. Кейт Миллер Что такое созависимые отношения? Почему в них оказались именно вы? И как их разорвать? Книга чутко и профессионально отвечает на эти вопросы. Вы сможете понять, как оказались в состоянии «жертвы», какие детские травмы стали тому причиной и почему вы продолжаете испытывать боль во взрослой жизни. - Вас преследует страх одиночества и внутренний стыд? - Вы часто скрываете свои истинные желания и эмоции? - Постоянно ощущаете тревогу и подавленность «без причины»? - Страдаете от низкой самооценки и чрезмерно эмоциональных реакций? - Не можете принимать решения самостоятельно? - Привыкли отказывать себе в угоду близким и партнеру? Руководство предоставит вам необходимую поддержку, поможет пережить травмирующий опыт, научит контролировать симптомы и выстраивать личные границы. Книга для тех, кто хочет выйти из разрушительных отношений, заново пройти путь принятия себя и избежать фатальных ошибок в воспитании ребенка в будущем! Аннотация Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребности в заботе, скорее всего, во взрослой жизни вы испытываете трудности с личными границами. Созависимость, которая развилась в подобных обстоятельствах, может проявляться в: • низкой самооценке; • неуверенности в собственном мнении, мыслях, чувствах и желаниях; • попытках угождать другим; • неумении позаботиться о себе, понять и удовлетворить собственные потребности; • проблемах в близких отношениях. Травмированный внутренний ребенок созависимого взрослого нуждается в исцелении, без этого невозможны личное счастье и полноценная жизнь. Пиа Меллоди — всемирно известный лектор, автор книг, специалист по работе с детской травмой и зависимостями. Ее бестселлеры переведены на многие языки. Пиа Меллоди более 25 лет работала в известном психотерапевтическом центре США The Meadows Treatment Center. Прочитав книгу, вы проанализируете свой детский опыт, выстроите здоровые границы с окружающими, начнете лучше понимать свои настоящие потребности и желания, построите более счастливые отношения. Пять причин прочитать эту книгу: 1. Более 600 000 экземпляров книги продано во всем мире, это одна из главных книг в теме созависимости и личных границ. 2. Симптомы созависимости разнообразны. Обнаружить их может помочь психотерапевт или эта книга, написанная профессионалом со стажем более 25 лет. 3. Многие трудности в отношениях вызваны нарушенными границами, которые сформировались в родительской семье. 4. Травмирующий опыт передается из поколения в поколение. Остановить его передачу своим детям можно только проработав собственные болезненные переживания. 5. Если вы уже боретесь с проблемой созависимости, эта книга — прекрасный путеводитель и помощник на пути исцеления. Для кого эта книга: • Для людей, которые выросли в неблагополучной семье, не получив должного внимания, заботы и ласки. • Для тех, кто испытывает трудности с личными границами, подпуская слишком близко или, наоборот, не доверяя никому. • Для людей, которые постоянно сомневаются в себе, своей внешности, мыслях или чувствах. • Для тех, кто хочет научиться жить для себя, развить здоровый эгоизм и начать лучше заботиться о себе. • Для родителей, которые не хотят повторять ошибок воспитания своей семьи. Формат PDF скан