Гибкая сила. Упругое и подтянутое тело без боли и травм [Елена Волкова]

7 новых авторских уроков движения от Елены Волковой. Благодаря им ваше тело будет более упругим, подтянутым и получит хорошую поддержку. Мы не видим этого глазами, но сталкиваемся с проявлениями в своём теле - в том, как мы двигаемся и чувствуем себя каждый день. Слабость и рыхлость соединительной ткани - это настоящий бич современного человека. Гость, Обычно мы не придаём этому особого значения, а между тем недостаток упругости существенно снижает качество жизни: ткани не обеспечивают нам необходимой поддержки ухудшается координация, и мы теряем способность к слаженной работе различных участков нашего тела повышается риск травмироваться в простых бытовых движениях Восстановить упругость можно с помощью движения. Этот марафон для вас, если вы: Хотите иметь упругое, подтянутое и привлекательное тело, в котором легко двигаться и жить Планируете выглядеть и чувствовать себя молодыми как можно дольше Мечтаете замедлить старение и максимально отсрочить его проявления Регулярно практикуете физические упражнения и хотите попробовать что-то новенькое