Горилла обыкновенная (Григорий Маньковский)

​ Для кого предназначен этот шедевр: ●·Хочешь иметь красивую фигуру, много отжиматься и подтягиваться, но твоя форма и физическая подготовка оставляют желать лучшего. ● Ты не привязан к месту тренировок. Совершенствуй своё тело дома без оборудования или на спортивной площадке под окнами, да хоть на пляже у моря. ●·Хочешь скинуть лишний вес или поднабрать массы, но тренироваться готов только в соседней от кухни комнате. Что в себя включает программа: ● 6 уровней подготовки, по 4 разнообразных тренировочных дня в каждом. Всего 24 видео с тренировками. ● Залетай в курс хоть с 0 отжиманий, хоть с 100 отжиманиями, благодаря уровням подготовки программу тренировок на долгий срок себе найдёт каждый. ● Более 170 видео с разнообразными упражнениями из программы, собранные в 24 тренировки. ● Тренируйся хоть с оборудованием, хоть без него. ● Начиная с первых уровней подготовки, программа прослужит от полугода, до хоть нескольких лет.