Готовность к лету за 2 часа (Ася Рош)

​ 1 блок: Уверенность в себе Что такое готовность к лету? Страх носить открытую одежду (комплексую из‑за ног/живота/рук) Комментарии других насчет вашей фигуры Практика “Очки” Целлюлит и отеки: что делать? Уход за кожей: акне, сухость, загар 2 блок: Вкусная еда Особенности питания в жаркое время года: переедание или отсутствие аппетита Как питаться сбалансировано и не переедать даже в отпуске Как есть мороженое и кайфовать без страха поправиться Что делать, если я привезла из отпуска несколько лишних кг? Питание от отеков 3 блок: Активность Какая физическая активность лучше всего подходит для меня летом? Чем занять себя кроме похудения и переживаний о еде? Практика “Мой счастливый список” Забота о теле в жаркое время года Какое тело готово к лету? Нужно ли мне худеть? Если да, то как? Твой результат после вебинара: Ты сможешь носить красивую одежду и любоваться собой Узнаешь, как добиться ровной и здоровой кожи Улучшишь свой летний рацион, не исключая любимые продукты Будешь испытывать легкость и комфорт в теле, забыв о перееданиях Составишь список активностей, которые наполнят твое лето счастьем и яркими моментами 2 часа вебинара, которые подарят тебе лучшее лето Гайд “Как чувствовать себя уверенно в купальнике, если ты не успела похудеть к лету?” Рекомендации по питанию Ответы на вопросы после вебинара Запись вебинара остается с тобой на целый месяц