Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать [Деймон Захариадис]

Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга. Деймон Захариадис — ведущий эксперт по продуктивности и автор бестселлеров по саморазвитию. Он предлагает 9 простых, но работающих шагов для организации успешного утра без вечной усталости, разбитости и стресса. Благодаря методам автора: - мысли о пробуждении перестанут вызывать тревогу; - утро, день и вся жизнь приобретут структуру и ясность; - продуктивность повысится, а уровень стресса снизится; - ум прояснится, а концентрация станет выше. форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi