«GreenRock. Трансформационная программа по методу Greenketo» [Ирина Никашина]

Программа построена так, чтобы за 2 месяца не просто снизить вес, а изменить сценарии, из-за которых он возвращается в сложные периоды жизни. Здесь не требуется идеальность, здесь важна устойчивость! Эта программа подойдёт вам, если: Если у вас работа, семья, ответственность, и вы не можете жить в режиме постоянного контроля Результат держится, пока есть жёсткие рамки, контроль или внешний надзор. После окончания программ постепенно возвращаются старые привычки. Срывы происходят на фоне усталости, эмоций или стресса. Есть ощущение, что проблема не в еде, а глубже. Если вы не готовы снова “держаться из последних сил” и решили изменить свои привычки Если вы готовы к дисциплине в питании на безопасном и здоровом методе Greenketo c полной поддержкой все 2 месяца без шанса на срывы GreenRock создан для тех, кто готов работать не только с рационом, но и с причинами, которые снова и снова возвращают к откатам. GreenRock выбирают те, кто понимает, что устойчивость - это просто навык, а не сила воли и каждый может этот навык получить! Удобные короткие видео инструкции + большое количество эфиров + бот с готовыми рецептами и индивидуальным БЖУ. В течение всех двух месяцев вы находитесь в сопровождении, а не остаетесь один на один с процессом– постоянная связь, мотивация и контроль. Я не выпускаю человека из процесса, пока не вижу устойчивость. Если в процессе будут отклонения, мы не обрываем процесс, а разбираем и возвращаем в режим. Психология и психосоматика внутри программы В Green Rock психология и психосоматика не вынесены в отдельный блок. Они встроены в сопровождение и работают вместе с питанием. За 2 месяца вы избавитесь от старых паттернов и привычек и приобретете новые инструменты. Мы работаем с тем, что влияет на питание и дисциплину здесь и сейчас. За счёт этого за два месяца постепенно меняется мышление срывов и формируется более устойчивая модель поведения. Вам станет проще удерживать результат! Результаты, к которым вы придете: Снижение веса на безопасном и результативном протоколе GreenKeto. Отсутствие хаоса после окончания программы и более спокойное отношение к еде. Меньше срывов и быстрее возвращение в режим с понятной системой действий дальше. Понимание своих триггеров и реакций и формирование новых устойчивых привычек. Главный результат — не временный эффект, а способность удерживать изменения в обычной жизни далее наедине с собой. Автор программы Ирина Никашина – международный нутрициолог, психосоматолог, международный спикер ЗОЖ конференций, автор 4 книг о питании и запатентованного метода GreenKeto, на котором успешно нормализовали вес уже более 20000 человек.