Импровизация. Как стaть легким и интeрecным [Павел Воля]

Павел Воля - Импровизация в жизни​ Бывало ли у вас такое, что при встрече с малознакомым человеком, возникает неловкость, вы не знаете что сказать, чувствуете напряжение и «тупняк» ? Возможно, при общении в компании вам тяжело уследить за «нитью» разговора, подстроиться и стать его активным участником. А когда вы пробуете взять инициативу в разговоре и что-то рассказать, то понимаете, что это скучно, натужно и люди быстро теряют интерес к вашей истории. А может вы уже даже и не пытаетесь привлекать к себе внимание людей в коллективе. И разговариваете с кем-то только тогда, когда вам задали вопрос. ​ Импровизация — это умение быстро ориентироваться и находить верное решение из миллионов вариантов. В шоу ситуации актерам дает Павел Воля, а в жизни ситуации дает сама жизнь. И жизнь — куда более непредсказуемая и коварная, чем Паша. Импровизация — это мышца. Как и любую другую мышцу её нужно постоянно тренировать. Эту мышцу нельзя потрогать, но и болеть она не будет от нагрузок. Итак, по своему опыту я могу сказать, что в импровизации есть 3 главных мышцы, которые может наработать любой человек. Это: Скорость (умение думать и принимать решения быстро) Выдумка (умение найти максимально точное и меткое слово/действие/решение) Актерская игра (эмоциональная выразительность) Каждый из этих навыков можно развить при помощи специальных упражнений, которые можно делать одному или в паре. Плюс есть еще несколько вещей, которые надо освоить: Упражнения, чтобы раскрепоститься и раскрыться; Крючки и приемы, чтобы цеплять и удерживать внимание других людей при рассказывании историй; Приемы, чтобы цеплять других людей и вызывать их на взаимодействие. Научиться разрешать себе ошибаться; Приемы, чтобы подстраиваться и взаимодействовать с другим человеком. И все эти знания и навыки мы с Павлом разложили на 42 видеоурока с заданиями и упражнениями. И объединили в онлайн-курс, который называется «Импровизация в жизни». Курс состоит из 42х видео-уроков, после каждого из которых есть задание. Каждый урок состоит из 2х частей. В теоретической части, я объясняю некий принцип и показываю примеры. В практической части — я объясняю вам задание, которое нужно выполнить, чтобы отработать этот принцип. Новый урок открывается каждый день 9 утра. Желательно, чтобы задание текущего урока вы выполняли сегодня же. День в день. Если в какой-то день пропустили урок, то на следующий день вам нужно будет «нагнать» и выполнить 2 задания. Старайтесь не делать перерывы в прохождении курса дольше чем 2 дня, иначе затем вернуться в ритм занятий может быть трудно. Под каждым уроком вы можете видеть, как выполняли задание другие участники курса и какие ответы им писали кураторы. Так что вы учитесь не только на своих ошибках, но и видите, что и как получается у других участников, и какие рекомендации им дают кураторы. Также, помимо основной программы курса параллельно идет обязательная ежедневная 15тиминутная импров-физкультура. Мы уже определились что импровизация — это мышца, а мышцу нужно качать. Ежедневно. Кубики на пресе не появятся от отдельных заданий или теории. Тут так же. Эта импров-физкультура должна и после курса стать вашей ежедневной практикой. Которая позволит впитать и окончательно интегрировать в себя все, что вы узнали и попробовали на данном курсе. Многие отчеты по выполнению заданий и упражнений надо будет прислать нам в формате видео. Чтобы кураторы могли дать вам подробную детальную обратную связь. И ваш прогресс в искусстве импровизации шел максимально быстро. Кстати, кураторами, которые будут проверять ваши ответы на этом курсе креативная группа, которая вместе со мной работают над созданием шоу «Импровизация» на ТНТ. Программа курса разбита на 4 части: 1. «Знакомство и введение»; 2. «Теория и тренировки»; 3. «Интеграция навыков импровизации в жизнь»; 4. «Обсуждение и замер результатов». Вот краткий план курса: - Вступление - Мотивация - Нафига? - Правила - Кто ты? - Лучший тренажер для импровизации - Правило девяти - Первый результат - Что значит быть открытым и как входить в это состояние - Изучаем и тренируем ворм-апы - Изучаем и тренируем айсбрейкинги - Главное правило импровизации - Основные скиллы импровизатора. Изучаем и практикуемся - Что такое воображение? Чем отличается воображение говорящего и слушающего. - Речь: Что делает речь интереснее. Как строить рассказ. - Сторителлинг и крючки внимания при рассказывании историй - Разговор без слов - Невербалика в общении - Игры для вечеринок, помогающие в игровой форме развивать ваши навыки импровизатора - Импровизация при трудоустройстве. Секреты правильной самопрезентации - Как не перегибать палку с импровизацией - Импровизация в общении с противоположным полом - Импровизация при общении в коллективе/в компании друзей - Импровизация в семье - Практика - Практика - Практика - Практика - Практика - Практика - Замеряем результат "После" - Экзамен - Подведение итогов Параллельно с основной программой курса у вас будет обязательная ежедневная 15тиминутная импров-физкультура. Мы произведем замер ваших навыков в импровизации в начале курса и после его прохождения. Программа занятий построена по максимальной аналогии с физическими упражнениями. Мы будем тренироваться! И отслеживать ваш прогресс. Ваша задача — выполнять задания в том объеме, в котором мы их даем и следовать рекомендациям кураторов.