Индивидуальное ПП-меню №1 (всесезонное) [Каролина Кранцевич]

4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса. Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц. Блюда. Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ Быстро. Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2 дня) Разнообразно и недорого. Простые недорогие продукты, которые можно купить в любом магазине (мясо, рыба, молочные продукты, хлеб, макароны, крупы, овощи и фрукты) Без подсчета калорий. Расчет калорий и необходимого баланса белков, жиров и углеводов в каждом дне меню (самостоятельно ничего уже считать не нужно) Меню в формате PDF. Удобно использовать на телефоне или компьютере Бонус. Продуктовая корзина на каждую неделю и памятка замены продуктов Калорийность 1400-1600 ккал