Интеграция теней [Андрей Патрушев]

Вы сможете избавиться от груза старых обид, страхов и ограничений, освободить осознающий себя разум от ненужных блоков и обрести внутренний покой и уверенность. Вы получите доступ к мощным ресурсам, которые позволят вам: Обрести целостность, гармонию и внутренне комфортное существование; Повысить свою энергетику, поскольку освобожденные от напряжения ресурсы начнут работать на ваши цели; Обрести ясность и понимание, какие шаги делать дальше, для счастливой и благополучной жизни; Избавляться от психологических травм и последствий негативных переживаний; Избавиться от беспричинной тревожности; Повысить самооценку и качество жизни, принимая себя без условий и осуждения; Увеличить жизненную силу и улучшить физическое здоровье. Чувствуете ли вы, что «что-то мешает» вам жить полной жизнью, но не можете понять что это? Возможно, вы устали от повторяющихся сценариев в отношениях, работе и здоровье. Так что, готовы ли вы наконец перестать бежать от себя – и обрести опору внутри? Согласно одной из концепций психологии, внутри каждого из нас живут скрытые части — так называемые "тени личности", сформировавшиеся в различные периоды нашего развития. Они представляют собой отвергнутые, подавленные, вытесненные, изгнанные и просто забытые части личности, - то что наш осознающий себя разум, в своё время, не смог понять или принять. Эти тени могут проявляться как внутренние конфликты и страхи, ограничения и неудовлетворённость, обычно оставаясь незамеченными осознающим себя разумом. Знаете ли вы, что многие из ваших реакций и эмоциональных состояний обусловлены именно этими неосознанными тенями, сформировавшимися как в период развития речи, так и в довербальный период, - ещё до появления слов? Эти тени влияют на качество жизни, мешают полноценно выражать себя и строить гармоничные и счастливые отношения. Но вы, наверное, также удивитесь, что среди этих теней нет врагов, предателей и злопыхателей. Просто, из-за сильных эмоций, эти тени как бы застыли в том возрасте, в котором они сформировались, и когда у вас ещё не было этих ресурсов, опыта и силы, которые есть у вас теперь. Так что, они изо всех сил стараются защищать и оберегать вас, но делают это в меру своего понимания и умений, которыми они обладали в том далёком уже возрасте. И когда вы замечаете и принимаете их, обеспечивая их интеграцию со всеми вашими ресурсами и опытом, то они перенаправляют всё своё могущество на достижение вашего успеха и благополучия. Данная медитация помогает интегрировать эти теневые аспекты обратно в целостную личность, обеспечивая внутреннее единство и гармоничное сосуществование различных частей нашего «Я». Вы сможете избавиться от груза старых обид, страхов и ограничений, освободить осознающий себя разум от ненужных блоков и обрести внутренний покой и уверенность.