Искусство молодости 3.0 [тариф Грация] [Нина Дуванова]

Искусство молодости 3.0 [Нина Дуванова] Системный подход — гарантированный результат Этот метод уже помог тысячам учениц выглядеть и чувствовать себя моложе. Залог его эффективности в: Системности Всего 30 минут регулярных занятий в день запустят процессы омоложения всего организма, вернут крепкий сон, отличное самочувствие и восхищение своим отражением в зеркале. Опоре на анатомию Все упражнения разработаны с учётом строения нашего лица и тела, поэтому будут эффективны и безопасны для любого уровня подготовки, телосложения и типа кожи*. Комплексном подходе Все упражнения подобраны как пазл — они помогают оздоравливать весь организм, задействуя мышечно-фасциальные цепи, и обеспечивать отличный внешний вид, подтянутые мышцы и свежий взгляд. Возраст — не просто цифры Как бы мы ни хотели говорить, что возраст — только цифры в паспорте, он всё равно отражается и на нашей внешностиВсе мы знаем это чувство, когда в зеркале уже не видишь гладкой кожи, свежего взгляда и подтянутой фигурки. Вот, что приходит на смену со временем: Морщины, отёки и мешки под глазами «Поплывшие» очертания лица, брыли Нависшие веки Второй подбородок и складки на шее Кисетные морщины и носогубные складки Эти проблемы невозможно устранить кремами или макияжем. Приходится терпеть всё, что добавляет ещё лет 5 к вашему возрасту. Но, к сожалению, в теле тоже происходят изменения, которые невозможно не заметить. Что приходит на смену молодости Конечно, скрыть такие изменения намного проще, чем морщинки, отёки и нечёткий овал лица. Но всё это ощутимо рушит самооценку, и вы теряете уверенность в себе: Сутулость, некрасивая осанка Обвисшие бока и дряблый животик Укороченная шея Боли в спине Гудящие ноги и усталость во всём теле к концу дня Сделайте время надёжным помощником Теперь у вас есть возможность с каждым днём возвращать себе молодость и всё чаще с удовольствием смотреть в зеркало Ведь там вы увидите: Личико без морщин, четкий овал, горящие глаза Стройную фигуру и подтянутые мышцы Королевскую осанку и гладкую шею Но главное — как это отразится на ваших ощущениях Больше не вспомните о дискомфорте в теле Улучшите сон Полюбите себя и своё отражение К этому я помогу прийти всего за 8 недель. Преображение шаг за шагом Чтобы возраст никак не отражался на самочувствии, а вы всегда ощущали энергию и лёгкость, важно проработать всё: от макушки до пальцев ног. Поэтому на курсе мы уделим внимание: Осанке, чтобы всегда держать прямую спинку, улучшить сон, уменьшить отёчность лица Глубинной линии тела, чтобы подтянуть живот, укрепить мышцы тазового дна, ног и ягодиц, разгладить морщинки и сделать чётким овал лица Шее, чтобы снять лишнее напряжение, устранить головные боли, подтянуть кожу, избавиться от холки Мышцам лица, чтобы восстановить их тонус, разгладить морщины, приподнять уголки губ, подтянуть скулы и щёки Костной структуре лица, чтобы восстановить лимфоток, «распахнуть» лицо, сгладить носогубки, сделать нос точеным Техники для идеального результата Проработаем мы не только мышцы лица, ведь в нашем теле всё взаимосвязано. Чтобы выглядеть моложе и чувствовать себя лучше, необходимо уделить внимание всему организму. Поэтому в программе курса вас ждут и различные техники для проработки тела и общего состояния: Изометрические тренировки, чтобы усилить работу мышц и укрепить их с большей эффективностью Миофасциальный релиз, чтобы расслабить спазмированные мышцы и снять лишнее напряжение Лимфодренаж, адаптированный для европейского типа лица, чтобы улучшить лимфоток и снять отёчность. Пластический массаж, чтобы создать чёткую скульптуру и подтянуть овал лица. 3D фитнес, включающий в работу мышц от стоп до макушки, чтобы правильно распределить нагрузку и снять зажимы Дыхательные и медитативные практики, снимающие стресс, лишнее напряжение, чтобы всегда оставаться энергичной и полной сил