«Как поднять самоценность» [vladislava.tvs]

Как поднять самоценность vladislava.tvs Тариф С тренингом Кому предназначена программа? Людям, которые не ощущают свою значимость и стремятся это изменить Тем, кто полностью погружается в отношения и становится эмоционально зависимым от партнера Тем, у кого есть страхи по поводу отвержения, бросания или оставления Людям с "синдромом хорошей девочки", которые все время пытаются заслужить одобрение и любовь Тем, кто столкнулся с проблемами в реализации своих будущих планов/заработке денег/достижении целей Тем, кто часто испытывает чувства вины или долга и подвержен влиянию чужого мнения, реакций и восприятия Что предлагает программа? Тестирование. Это проводится на начальном этапе и после завершения программы для отслеживания прогресса Задача переписать травмирующий сценарий в сознании Комплексное задание по корректировке влияния прошлых травм, чтобы они не влияли на ваше будущее Разбор причин, почему низкая самооценка может быть выгодна Задания и материалы для определения индивидуальных факторов, ведущих к низкой самооценке, и работы со скрытыми мотивами (влияющими на выбор) Терапевтический подход трансактного анализа для контроля поведения, умаляющего вашу значимость 2 медитативные техники - техники с элементами регрессии, гештальт-терапии и экзистенциального подхода (работа с травмированными областями и создание внутренней поддержки) Терапевтическая методика для погружения в чувство самоуважения Она помогает в травмирующих ситуациях сохранять достоинство и избегать жертвенного поведения есть также.