Как приручить диастаз [Оксана Алексеева]

Диастаз - расхождение прямых мышц живота. Всё бы ничего, если бы не возможные последствия: - смещение или опущение внутренних органов - слабость мышц тазового дна - гиперлордоз (избыточный прогиб поясницы) Если вовремя не заняться коррекцией диастаза, то рано или поздно придется решать более сложные вопросы. На вебинаре мы: разберем причины возникновения научимся правильно делать замеры обсудим ограничения в тренировках поговорим о вспомогательных методах работы с диастазом рассмотрим основные принципы йогатерапии диастаза разберем основные упражнения для коррекции диастаза обсудим методику работы с клиентом Каждая участница получит на руки методичку и план личных тренировок Отдельно рассмотрим, как можно сочетать тренировки по системе Вагитон с комплексом для коррекции диастаза