Как приручить дракона? Гнев в семье (Екатерина Бурмистрова)

​ Спасайся, кто может! Я злюсь! Находим истинные причины собственного гнева и определяем свои способы воздействия на развитие и проявление негативных эмоций в семье. Никакого набора готовых сценариев по управлению гневом на «все случаи жизни» Поиск внутренних причин гнева и выход на решения, подходящие именно вам и вашей семье 3 формата участия для удобства и разной степени погружения в тему Тогда о чём пойдет речь? О том, Как и для чего принимать в себе чувства, которые не нравятся и с которыми вы стараетесь бороться Где и каким образом находить истинные мотивы собственного гнева. Выявляя первопричины того, что на самом деле вызывает раздражение в поведении близких, вы сможете подобрать нужные ключи к работе с своими негативными эмоциями Как начать улучшать «погоду» в семье, ощущать больше спокойствия и радости при общении с близкими На этом курсе вы НЕ узнаете: Как заставить себя не злиться, не показывать свой гнев, если что-то выводит из себя при общении с ребенком, супругом(й) или старшими родственниками Как научиться влиять на близких, их поведение, чтобы снизить градус раздраженности и недовольства в семье Какие шаблоны использовать, чтобы экстренно «затушить» ту или иную взрывоопасную ситуацию Как стать «хорошим» родителем, супругом, дочерью/сыном, который никогда не срывается и не кричит Почему появился этот курс? «Я никогда не буду кричать на своего ребенка…» Такое обещание самому себе в детстве давал, наверное, каждый из нас. Настолько болезненными были переживания от раздраженной речи родителей. Такое обещание мы даем себе сегодня, если вновь не удалось сдержаться. Что в итоге? Получается ли придерживаться обещанного? Скорее всего, нет. Иначе вы бы не читали эти строки. Гнев – это признак беспомощности. Мы обращаемся к нему, когда больше «не видим» других решений. А дальше появляется и с мощной силой развивается чувство вины, потом снова срыв и снова чувство вины… вы как будто в ловушке. Чем чаще мы испытываем раздражение, тем навязчивее становится потребность излить его на кого-то… нельзя освободиться от негатива, лишь выплеснув его вовне, так можно только «прикормить» и «усыпить» его на некоторое время. При этом раздражение затаится и будет лишь ждать подходящего момента для того, чтобы во всеуслышание заявить о себе с новой силой. Это – одна из «ловушек гнева». (из книги «Раздражительность. Методика преодоления» Е. Бурмистровой) Если вы стараетесь применять техники, которые должны помочь вам справиться с раздражительностью, но они не действуют, значит, этот подход – не ваш. Значит, есть факторы, по которым знакомые вам способы не срабатывают. Учиться искать настоящие причины гнева (прежде всего, в себе самих) и ключи к «дружбе» с ним мы и будем на этом курсе. Продающий сайт