Кегель марафон (Ольга Байкина)

​ Женский марафон по восстановлению интимных мышц, даже если после родов прошел не один год. Вы родили прекрасного малыша, а измененное тело можно исправить! Молодые мамы имеют слишком мало свободного времени для того, что бы проводить много времени занимаясь в тренажерных залах. Поэтому авторы курса разработали систему, которая позволяет полностью восстановить мышцы тазового дня за 5 минут в день и вернуть им упругость. Занимайтесь, пока готовите ужин, играете или кормите ребенка. И уже через 2 недели ощутите первые результаты. Вы сможете контролировать мышцы во время нагрузок, чихания или прыжков. Восстановите узость влагалища и упругость вагинальных мышц. Обучение помогает в профилактике и лечении опущения органов малого таза. И, конечно же, упражнения лучшим образом изменять вашу сексуальную жизнь, повыситься чувствительность и изменится интенсивность оргазма. Это важно для полного ощущения вашей женственности и счастья! Обучение полезно для всех, кто имеет: растянутые мышцы тазового дна и влагалища боль и сухость во время близости стрессовое недержание мочи и всем, кто хочет улучшить ощущения при близости с любимым Содержание обучения: 8 недель упражнений, в том числе незаметных для окружающих, выполняете в любое время, в любом месте. Подробные письменные и аудио инструкции по выполнению комплекса упражнений по схеме: одна неделя - 1 комплекс упражнений. Ведущие: Ольга Байкина фитнес-тренер, специалист по восстановлению после родов, автор курса "Плоский живот", мама троих детей. Маргарита Шатилова врач-реабилитолог, остеопат, специалист по послеродовой реабилитации, кинезиотейпированию и мягким мануальным техникам Купите курс, выполняйте упражнения, наслаждайтесь материнством и своей женственностью!