«Кенпо-Карате (базовый курс) [Stepik]» [Ленар Мустафин]

Данный курс даёт базовые представления о приемах самообороны на базе системы Кенпо-Карате Эда Паркера. Курс помогает сформировать важные навыки самообороны, позволяющие эффективно защитить себя при попытке захвата, удушения, удара рукой, ногой или палкой. Чему вы научитесь распознавать различные виды физических атак (различные захваты и удары, угроза оружием) и правильно на них реагировать; выполнять простейшие приемы самообороны на базе Кенпо-Карате; понимать логику и назначение движений защиты (блоки, удары, перемещения) О курсе Курс состоит из десяти приемов Кенпо-Карате Эда Паркера. Изучению каждого приема посвящен отдельный урок. Каждый урок включает видео с объяснением приема самообороны и тестовое задание для самопроверки. Курс предназначен для формирования базовых представлений и навыков по самообороне. Для кого этот курс Для всех желающих освоить навыки самообороны и для всех интересующихся боевыми искусствами. Начальные требования Курс не требует специальной физической подготовки и рассчитан на рядового человека. Как проходит обучение Курс состоит из десяти уроков. Каждый урок включает в себя обучающее видео с последующим тестовым заданием. Наши преподаватели Ленар (Рафаил) Мустафин.Окончил КГИИК (1995), Академия самообороны Майка Уэйклинга (2003), Магистратура КНИТУ (2019). Профессор Кенпо и самообороны, обладатель черного пояса 7 дана по Кенпо.