Худей, меняя гормоны. Тариф С окружением и поддержкой (Мария Сирош)

​ Посвящаю курс тем, кто: Хочет похудеть, но не может даже при соблюдении диет Мечтает избавиться от отеков, убрать сильную усталость Мало ест, но вес растет Хочет разобраться в БАДах Хочет разобраться в работе гормонов и влиянии их на организм Замечает набор веса и увеличение размера одежды из года в год Не может удержаться на диете, побороть тягу к сладкому и приступы голода По итогам марафона ты получишь: Идеальное тело своей мечты План похудения, который сработает в любой ситуации Уменьшение живота Избавление от отёков лица и тела Умение влиять на работу гормонов без таблеток Уменьшение инсулинорезистентности Что будет на курсе: Курс длится 6 недель и на каждой неделе вы проходите разные гормоны и учитесь с ними работать. Каждую неделю, помимо основных уроков, вас ждут бонусы и дополнительные материалы. 1. БЫСТРЫЙ ЗАПУСК ПОХУДЕНИЯ Результат: Вы начнете худеть уже на первой неделе и поймете, почему у вас не получалось похудеть раньше Основы питания для поддержки гормональной системы и похудения Важные правила приемов пищи Когда завтракать, чтобы худеть Когда ужинать, чтобы худеть Что есть на завтрак Что есть на обед Что есть на ужин 2. ИНСУЛИН в этом модуле вы изучите: Скрытые причины роста инсулина Продукты и напитки от инсулинорезистентности и для похудения Факторы риска и причины повышения инсулина и инсулинорезистентности Привычки для снижения инсулинорезистентности и для похудения Как контролировать инсулин и избежать инсулинорезистентности с помощью питания: фишки, приёмы, стратегии Механизмы инсулинорезистентности Как запасается и расходуется жир Почему при расшифровке анализов не стоит опираться только на нормы лабораторий Как определить инсулинорезистентность по анализам Как определить инсулинорезистентность без анализов Почему появляются отеки, жир на животе, тяга к сладкому, повышается холестерин Узнаете какие продукты исключить и добавить для снижения инсулина Узнаете все о скрытых причинах повышения инсулина Научитесь самостоятельно управлять уровнем инсулина без таблеток и лекарств Бонусы: Чек-лист факторов повышения инсулина Изменения в жизни: Ваш инсулин нормализуется Снизится тяга к сладкому Отеки начнут спадать Исключите продукты, которые повышают инсулин Научитесь самостоятельно управлять уровнем инсулина без таблеток и лекарств Получите 3 новых пищевых привычки, которые ускорят похудение Поймете, почему вам раньше так сложно было похудеть 3. ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: ТТГ, Т3, Т4 в этом модуле вы изучите: Как работают гормоны щитовидной железы и их влияние на вес Что нужно для правильной работы гормонов щитовидной железы Что такое гойтрогены и нужно ли их бояться Что нарушает работу щитовидной железы и замедляет похудение Почему самые распространенные анализы на гормоны щитовидной железы не всегда показательны Анализы, которые помогут выявить причины нарушения работы щитовидной железы Что приводит к ошибкам в анализах на гормоны щитовидной железы и как этого избежать Как определить нарушения в работе щитовидной железы без анализов Разрушители щитовидной железы, которые прячутся в вашем доме Питание для здоровья щитовидной железы Бонусы: Факторы ухудшения работы гормонов щитовидной железы ТТГ, Т3, Т4 Чек-лист питания для нормализации гормонов щитовидной железы ТТГ, Т3, Т4 Изменения в жизни: Избавитесь от срывов, приступов голода, маниакального желания что-то перекусить Ваш уровень энергии возрастет и вас будет хватать на все сферы вашей жизни Вы будете каждый день чувствовать себя полной сил и энергии Пройдут внезапные приступы усталости Вам захочется достигать новых целей, развиваться и попробовать в жизни что-то новое Вес будет уходить незаметно для вас, а тело радовать каждый день 4. КОРТИЗОЛ в этом модуле вы изучите: Как контролировать кортизол для снижения веса Как определить повышенный кортизол без анализов: симптомы Скрытые причины роста кортизола Что повышает кортизол Как кортизол заставляет вас переедать и замедляет похудение Продукты и напитки для контроля кортизола Неочевидные, но эффективные способы для снижения котизола для похудения Влияние кортизола на щитовидную железу и инсулинорезистентность Бонусы: Чек-лист факторов повышающих кортизол Изменения в жизни: Ваш живот уменьшится, вес перестанет скакать Вы будете реже болеть Перестанете нервничать по пустякам, уйдет стресс и постоянное напряжение Вы начнете просыпаться по утрам в хорошем настроении 5. ЭСТРОГЕНЫ в этом модуле вы изучите: Гормоны из окружающей среды (косметика, бытовая химия, игрушки), которые осложняют похудение, нарушают метаболизм и вызывают гормональные нарушения: СПКЯ, эндометриоз, миому и ПМС Как защитить себя от гормонов-разрушителей из окружающей среды Как повлиять на эстрогены для похудения Гормоны-канцерогены, которые вызывают рак: как защитить себя от них Эстрогены и кишечник: чем питаться, чтобы не нарушать работу гормонов Доминирование эстрогенов: как определить и как с ним бороться Как определить дисбаланс эстрогенов без анализов Причины дисбаланса эстрогенов Питание для баланса эстрогенов и похудения Бонусы: Чек-лист факторов разрушающих работу эстрогенов Чек-лист питания для нормализации эстрогена Изменения в жизни: Вы перестанете зависеть от сахара Создадите безопасное пространство в своей жизни, в котором нет лишнего веса, болезней и недомоганий 6. Пролактин и прогестерон в этом модуле вы изучите: Как пролактин влияет на вес Что повышает пролактин и замедляет похудение Лекарства, оказывающие негативное влияние на пролактин Как определить повышенный пролактин без анализов Правильная последовательность анализов на пролактин Как правильно подготовиться к анализу на пролактин и избежать ошибочных результатов Как ваша одежда может повышать пролактин и как этого избежать Питание для снижения пролактина и контроля веса Как нормализовать пролактин с помощью повышения дофамина Как прогестерон влияет на переедание и зависимости Питание для нормализации прогестерона и контроля веса Что нарушает работу прогестерона Как определить дефицит прогестерона без анализов Когда сдавать анализ на прогестерон Бонусы: Факторы нарушения работы пролактина Чек-лист питания для нормализации пролактина Факторы нарушения работы прогестерона Чек-лист питания для нормализации прогестерона Изменения в жизни: Вы перестанете испытывать тягу к разным зависимостям Ваш вес и менструальный цикл придут в норму Вы будете более эмоционально устойчивым. Бонусные модули в этом модуле вы изучите: БАДы для гормонов БАДы для похудения Пробиотики для гормонов Пробиотики для похудения Пробиотики от болезней: СПКЯ, Эндометриоз Пробиотики от инсулинорезистентности Пробиотики для щитовидной железы Видео-инструкция по поиску пробиотиков Бонусы: Гайд по питанию по фазам цикла Справочник по витаминам и минералам для гормонов Справочник анализов Чек-лист гормонального дисбаланса