Космическая неделя (Катерина Ленгольд)

​ Модуль 1. Оценка ресурсов Выясним, куда сейчас уходит ваше время, оптимизируем ваше расписание, выбросим из него мусор и выделим время для новых целей и привычек. Модуль 2. Настройка компаса Разберемся с принципами agile-планирования и с использованием 3-недельных и 9-недельных спринтов, определим цели в трех областях: карьера, личное развитие и отношения, обсудим типичные ошибки в целеполагании. Модуль 3. Строим систему разгона Изучим механизм формирования привычек и способы его "обхитрить" , чтобы встраивать полезные привычки и избавляться от вредных, и выберем привычки на ваш ближайший спринт Модуль 4. Корректируем курс Обсудим, как сделать первый шаг, преодолев лень и перфекционизм, как отслеживать свой прогресс в течение спринта, вносить изменения в случае форс-мажора и бороться с самосаботажем с помощью "морковок". Модуль 5. Готовимся к старту Составим расписание на будущую неделю и спланируем первый день спринта (ближайший понедельник), обсудим, как перестать отвлекаться и распыляться, и как планировать при нестабильном графике. Модуль 6. Заправляем ракету Выясним, как предотвратить выгорание и как восстановиться после него, сформируем эффективное рабочее пространство и обсудим роль окружения и мастермайнд групп для выхода на новый уровень. Модуль 7. Резюме + вопросы