Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Курс для продолжающих «Сила, гибкость, баланс» [Радмила Шакурова]
Публикация на площадке: 23 июля 2021 г.23 урока
![Обложка курса: Курс для продолжающих «Сила, гибкость, баланс» [Радмила Шакурова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkurs-dlya-prodolzhayushchikh-sila-gibkost-balans-radmila-shaku-skladchik-editorial-b6da2aad.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Курс для продолжающих «Сила, гибкость, баланс»
Радмила Шакурова
Этот видеокурс для тех, у кого есть базовая подготовка и желание сделать акцент на силе, гибкости и равновесии тела. Практика строится в более активном темпе, чем в курсе для начинающих, и объяснения учителя рассчитаны на то, что вы уже знакомы с основами.
В курс входят 10 уроков по 20-30 минут с практиками для тела и 2 бонусных — с медитацией и дыхательными практиками. Комбинируйте 2-3 урока в полноценное часовое занятие или ограничьтесь одним уроком, если у вас мало времени.
Вы узнаете новые, максимально разнообразные последовательности асан.
Уроки, записанные среди вдохновляющей природы острова Бали, будут доступны вам всегда. Кроме того, Радмила лично будет отвечать на ваши вопросы.
Тариф 3 месяца
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Темы программы
- Содержание курсаПроверено 24.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Радмила ШакуроваАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
01Содержание курса23 урока
- Урок 1Время не указано
- Гибкость тазобедренных суставовВремя не указано
- Урок 2Время не указано
- Асаны стоя. Укрепление мышц стабилизаторовВремя не указано
- Урок 3Время не указано
- Растяжение мышц бёдер и позвоночного столбаВремя не указано
- Урок 4Время не указано
- Комбинированные позы. Руки + ногиВремя не указано
- Урок 5Время не указано
- Асаны стоя. Виньясы на укрепление рукВремя не указано
- Урок 6Время не указано
- Практика с лотосомВремя не указано
- Урок 7Время не указано
- Раскрытие тазаВремя не указано
- Урок 8Время не указано
- Йога флоуВремя не указано
- Урок 9Время не указано
- Виньяса йога. БалансыВремя не указано
- Урок 10Время не указано
- Общий урок + подготовка к стойке на головеВремя не указано
- МедитацияВремя не указано
- ПранаямаВремя не указано
- Дыхательные техникиВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: [Арт Причал] Городские пейзажи для продолжающих (Роман Баянов). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fart-prichal-gorodskie-peyzazhi-dlya-prodolzhayushchikh-roman-b-skladchina-biz-3cfbd534.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Магия свечей и сила огня [Академия Кайдзен] [Елена Лей]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmagiya-svechey-i-sila-ognya-akademiya-kaydzen-elena-ley-skladchik-feb646eb.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Турецкий] Турецкий язык для продолжающих (уровень B2) [Тариф Я сам] [Юлия Акалын]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fturetskiy-turetskiy-yazyk-dlya-prodolzhayushchikh-uroven-b2-ta-skladchik-efa947b9.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «[Шитье] Твидовый сарафан» [Академия Burda]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fshite-tvidovyy-sarafan-akademiya-burda-sharewood-editorial-832c0ee1.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: "Сила слова" Практикум для педагогов [Артем Морозов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsila-slova-praktikum-dlya-pedagogov-artem-morozov-skladchik-f97bd24e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «[Турецкий] Турецкий язык для продолжающих (Уровень B1) [Тариф Я сам]» [Юлия Акалын]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fturetskiy-turetskiy-yazyk-dlya-prodolzhayushchikh-uroven-b1-ta-sharewood-editorial-75081fc2.webp&w=640&q=75)