Курс "Стоп Дубинка" [Крепче Стали] [Павел Павленко]

Онлайн Курс "Стоп Дубинка" - Павел Павленко ​ КУРС противодействие атаке дубинкой. Рассчитан для людей с разными уровнями подготовки: как для новичков, так и для опытных ребят. Рассмотрим несколько траекторий ударов и как защититься от них. Удар сверху, сбоку, наотмашь, по ногам и удар двумя руками (бейсбольная бита) Вам не понадобиться идти в спортзал и отрабатывать там, вы сможете изучить и практиковать технику дома. Для отработки необходимо сделать мягкую палку и напарник для нанесения удара. Курс состоит из шести уроков, которые содержат информацию: – как побороть страх – передвижение – смещение с линии атаки – блокирование атаки – правильное постановка рук – непосредственно техники от различных ударов – крутые наработки, которые помогут вам правильно выучить и закрепить технику – ВАЖНЫЕ КЛЮЧИ для выполнения защитных действий Урок 1: Перемещение и работа с страхом Урок 2: Постановка рук и как безопасно сблизиться с соперником для приема Урок 3: Удар сбоку Урок 4: Удар наотмашь и сверху Урок 5: Удар в ногу , отталкивание рукой и крутые наработки Урок 6: Удар битой двумя руками Вывод Тренировачная дубинка Формат онлайн-обучения, в котором вы получаете набор полезной и структурированной информации. Изучая её по шагам, вы приобретаете определенные знания и умения. Курсы проходят с полной поддержкой организатора, что обеспечивает успешное, эффективное прохождение. Автор курса: Павел Павленко - инструктор по японскому Джиу-Джитсу. Более 20 лет практики в боевых искусствах.