«Легкий живот [Тариф Понять и наладить]» [Ольга Соколова]

Уберите тяжесть и вздутие после еды за 14 дней — мягко и без таблеток Для кого этот практикум: Этот практикум для вас, если… Вам поставили диагноз — гастрит, СРК, ГЭРБ, холецистит, панкреатит — но не объяснили, что с этим делать Вы пьёте омепразол или ферменты «уже несколько лет» — и хотите наконец разобраться, нужно ли это Вздутие и тяжесть после еды стали привычным фоном Вы устали от врачей, которые говорят «это норма для вашего возраста» Вы хотите понять свой организм — не просто получить очередной список запретов Этот практикум не для вас, если: Вы ищете «волшебную таблетку» за 14 дней У вас острое состояние, требующее немедленного лечения (мы скажем об этом прямо на уроке 4) Вы категорически против любого образа жизни, кроме текущего Спикер Ольга Соколова Ваш врач на этом практикуме Врач-гастроэнтеролог, педиатр, специалист по интегративной медицине Практикующий врач: ведёт приём одновременно как гастроэнтеролог и педиатр Медицинский советник в фармацевтической компании — разрабатывает образовательный контент для врачей и фармацевтов Специализация МГМСУ по гастроэнтерологии + базовое образование РНИМУ им. Пирогова Сертифицированный специалист по интегративной гастроэнтерологии и нутрициологии Тариф Понять и наладить Что входит: Практикум 14 дней, 10 уроков в записи PDF-материалы к урокам: Bristol Stool Chart, пищевой дневник, чек-лист тревожных симптомов, памятки 100 рецептов по Аюрведе Бонусы: Бонус 1. Видео-уроки «Удалённый желчный» и «Вода и ЖКТ» Бонус 2. Чек-лист «14 дней: как разжечь агни» Конкретные шаги и маркеры результата. Получаете на почту сразу после предоплаты — сегодня вечером уже шаг 1 из 14. Бонус 3. «Что полезно и вредно есть при вашей доше» Для каждой доши — списки продуктов, схемы приёма, что исключить и другие советы. Бонус 4. «7 специй для пищеварения» Какие специи применять при тяжести, вздутии, изжоге, запоре. Как, сколько, когда. Бонус 5. «Быстрые блюда, которые не создают тяжести» 30+ рецептов по 20–30 минут. Готовится на всю семью — никто не заметит, что это аюрведа. Муж попросит добавки.