[Lengold University] Неделя поиска себя. Базовый пакет (Екатерина Ленгольд, Елена Резанова)

​ Неделя поиска себя 23 марта – 29 марта 7-дневный интенсив для тех, кто хочет выйти из карьерного тупика, понять себя и свое предназначение и найти силы и мотивацию, чтобы сделать первый шаг к новой наполненной жизни. Базовый пакет 7 модулей в формате аудиолекций mind-карта по каждому блоку рабочая тетрадь с заданиями доступ ко всем материалам навсегда ПОНЕДЕЛЬНИК ТОЧКИ ОПОРЫ В КАРЬЕРЕ Отключаем черно-белое мышление, ищем точку опоры в нынешней ситуации, упражнения на поиск любимых задач, редизайн дня и техника «включить наблюдателя» ВТОРНИК ПЯТЬ ВАРИАНТОВ ЖИЗНЕЙ Улучшаем качество жизнь уже сейчас, упражнение «5 жизней» и варианты недореализованных опытов, идей, ролей и мечт, упражнение на планирование впечатлений СРЕДА РАСТУННЕЛИВАНИЕ Учимся решать проблему навигатора. Техники составления карты вариантов: 3 книги / 3 события / 3 человека / 3 тренда ЧЕТВЕРГ ЭКСПРЕСС-ПРОВЕРКА ГИПОТЕЗ Учимся проверять гипотезы, делать эксперименты и тестировать идеи в области карьеры (с примерами и разбором ошибок), упражнение по гипотезам ПЯТНИЦА ВОСПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИИ И ФОКУС Учимся заряжать батарейку, замерять уровня энергии (наблюдение как способ научиться управлять состояниями), техника фокусировки восприятия, подход система vs. цели. СУББОТА СТРАХ НА СТАРТЕ Осмыслим страхи и научимся с ними взаимодействовать, эмоциональная шкала перемен (как это объясняет спад на старте и помогает быть к этому готовым), упражнения «антистрах», «все пошло не так», определение первого шага ВОСКРЕСЕНЬЕ РЕЗЮМЕ + ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Разложим по полочкам весь материал недели, обсудим наиболее часто встречающиеся вопросы и разберем типичные ошибки; вы получите домашнее задание на проработку первого шага к переменам